生活水平也是越来越好了，而且很多疾病在生活中如果是不注意保养也是非常的危险的，可以通过身上的一些变化就可以判断出来自己的身体到底有没有一些疾病，尤其是对于这个指甲，如果是有了一些问题的情况下，应该要多加小心就应该来了解指甲和健康的一些真相问题。
谣言1：指甲上的竖纹是消化不好、营养不良和缺钙或者由作息和饮食不规律引起
其实每个人手指甲上都有竖纹，指甲表面都不是光滑平整的，这是正常的生理现象。随着年龄的增长，指甲上的竖纹还会越来越多，越来越明显。
谣言2：指甲长倒刺是由于营养不良。
其实不一定，缺乏维生素A、B、C、E等的确会使得皮肤光滑度变差，手指粗糙干燥而长出倒刺，但更多是因为甲床干燥缺乏水分，导致角质层过干而产生分离造成的。可每天给指甲周围的手指保湿滋润来预防。
谣言3：指甲上出现月牙代表身体健康出问题
指甲上的月牙只是指甲生长过程中形成的自然现象，指甲是由甲母质制造的角蛋白细胞保持不停地生长而形成，月牙只是甲母质细胞的居住地。只要有指甲，就一定会有月牙。只有看不见的月牙，没有不存在的月牙。
以下是真实的指甲可透露的健康信息：
1.白指甲
甲床发白预示着贫血，或者身体失血过多。这时需要积极查找原因，进行对症治疗。
2.灰指甲
灰指甲通常是由真菌感染引起，需要进行抗真菌治疗。如果指甲发黄而没有增厚，可能是患有严重的肺部疾病如慢性支气管炎，但也可能是常年吸烟受烟熏的结果。
3.指甲变蓝色
指甲蓝色代表身体处于缺氧状态，患者可能有严重肺部疾病。
4.点凹甲
指甲上如果有像被锥子凿出的小坑一样的凹陷，通畅说明患有银屑病，这是一种鳞屑或红斑为特征的皮肤病。还可能是不常见的自身免疫性疾病和结缔组织病。
5.指甲上有横白线
如果整个指甲面都有横白线，并且白线出现在多个手指的指甲上，这些白线称为米尔克线。是肾病、肝病或营养不良的。
其实很多人都知道，如果是指甲上面有一些问题的情况下，大家也是非常担心的，都特别害怕自己会出现一些问题，所以通过身上的变化就可以判断出来的，首先应该要掌握一定的一些医学的知识，这样的话才是可以判断出来，不要盲目的去信一些谣言才行。
