提到脑梗，很多人自觉脑海中就出现了老人的形象，确实通过数据显示，脑梗多发生于中老年人，主要是由于年龄的增长，中老年人的身体各项机能会逐步的下降，这也就为各种疾病打下了基础，其中脑梗是对老人健康危害最大的疾病，它的危害绝对不亚于癌症，在某些方面上，脑梗的危害比癌症还要大，所以脑梗对于中老年人来说绝对是不可忽视的疾病。
脑梗是什么？又是怎么造成的？
生活中经常会听到脑梗，但是应该有很多人对脑梗的了解并不多，脑梗塞又称缺血性脑卒中，是指因脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化，脑梗塞约占全部脑卒中的60%~80%，而且脑梗塞也是“发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高，并发症多”的慢性疾病，目前我国脑梗塞复发率高达40%，很多患者会再次发生梗塞，危害会更大。脑梗也就是脑部血管发生堵塞造成的，而造成脑血管堵塞的主要原因就是血脂过高，血管中的血脂就好比是水管中的“水垢”，当“水垢”多了，堆积在内壁，时间久了就会造成水管堵塞，停止出水，血管也是一样的道理，一旦血管堵塞，脑梗也就八九不离十了。
若头部出现3个症状，说明脑血管已经堵塞，别忽视
1、头晕头疼
一旦出现剧烈的头疼，不管什么原因，都要引起足够的重视，特别是对于已经患有心脑血管疾病的人或是中老年人这样的高发人群，出现了这样剧烈的头痛现象时，一定要重视起来，最好及时就医检查一下，那可能是脑梗出现的前兆，及时检查，做到早发现、早治疗，避免严重后果的发生。
2、视力模糊
大脑是人体的“控制中心”，一旦脑部缺血、缺氧的时间过长就会对中枢神经造成损伤，影响视神经，就会引起的视网膜中央或分支动脉缺血，从而出现视力间歇模糊，重影的现象，有些患者甚至出现眼睛一侧失明，不及时治疗处理，就会造成更严重的后果。
3、面部麻木
当脑部血管堵塞时，大脑神经中枢系统会受到损伤，可能会引起神经性面瘫的症状，主要表现为嘴歪眼斜、经常性流口水、说话不清楚及一侧脸部发麻僵硬的情况，一旦面部出现这些异常情况就要及时就医检查，因为可能是脑梗在发作，只有通过合理的手段控制病情发展才能够减少损伤。
日常应如何预防脑梗发生？
一、保持好睡眠
经常熬夜也是诱发脑梗的重要祸根，所以想要预防脑梗，平时要保证充足的休息，做到劳逸结合，保持好睡眠，这样大脑才会有足够的休养时间，才能更好的“工作”，加速身体的血液循环，大脑会更加的活跃，从而减少脑梗的发生几率。
二、多补充水分
水是血管最好的排毒剂和稀释剂，所以每天适量的多喝水，能够帮助加速血液循环和新陈代谢速率，还可以在喝水的时候加点磷油脂酸，磷油脂酸是从大豆中提取出来的一种不饱和脂肪酸，主要起到分解脂肪的作用，它可以把血管中堆积的脂类物质分解后排出体外，达到降低血脂含量、清理血管的目的，使血管逐渐恢复到干净、畅通的状态，减少血管堵塞，预防脑梗。
