俗话说：“人生不如意事常八九。”没有谁的人生可以做到真正的一帆风顺，当面对各种不同境界时，很自然会引发内在的情绪，不同的人有不同的表达方式，有的选择直接发泄出来，有的会默默的藏在心里，极少有人会置之不理，完全当没发生过一样。
对于学佛修行的人来说，出现的这些境界正是锻炼自身心境的最佳时机，当你想要生气的时候，不妨在心里默念这三句话，从根本上解决内心的烦恼和不快，心情自然也就开朗了。
1、别把自己看得太重了
我们之所以容易与他人发生冲突，很大程度都是因为我们过分的看重自我的缘故。我们总认为自己的说法，做法，看法是正确的，拿自己的标准去衡量别人，希望别人也能按这样的“标准”来做。可是，每个人都有自己的性格和行为习惯，就算我们的能量再强大，也无法同化他人。矛盾就这样不可避免地发生了。
在佛教中，用专业名词来解释，就是“我执”太重了。一切都以自我为中心，时刻考虑的都是自己的感受，自己的利益，而不把他人放在眼里。“我执”是人际关系的最大障碍，也是修行人的大忌。在生气的时候，一定要放轻对自我的执着，站在对方的角度一想，你会释然不少。
2、别人做什么都是正常的
每个人都有不同的想法，也有各自不同的福报和因缘。所谓“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。同样的事物，从不同的角度去观察，就会得出完全不一样的结论。如果各执己见，咬定青山不放松的话，矛盾必然会发生。
有一个故事，孔子的学生和另外一个人吵架，那个人非说一年只有三季，孔子的学生自然不服，找老师来评理，老师出来一看，就说一年确实只有三季，学生输了，给那人赔礼道歉。那人快乐的扬长而去之后，孔子才对学生说，那个人是蚱蜢变的，春天生，秋天就死了，从未见过冬季，当然会说一年只有三季了，你明明知道一年有四季，却不分对象，和这样的人争论不休，不判你输判谁输呢？
所以每个人看问题的角度是不一样的，这与个人的知识，层次，教养，修为等的差别密不可分，站在佛法的层面，个人的善根，福报、因缘有别，所以一定要告诉自己，别人做什么都是正常的，自己何必太过介意呢？
3、一切都是缘
我们的这个世界是个众缘和合的世界。人与人之间，人与事物之间，因为各种因缘的关系而紧密联系在一起，任何一件事情的发生都不会是“无缘无故”的，相聚是缘，分开也是缘，就连互相之间说一句话也是因缘，如果无缘，连见面都不可能，更别说是说上一句话了。
无论是遭遇的善缘还是逆缘，我们都要往好的一面去想。善缘能给自己带来帮助，带来好处，人人都会喜欢，而逆缘会帮助我们更好的认清自己，认清现实，给自己更强劲的奋发向上的动力，站在一个更长的时间点来说，眼下的这个逆缘一定也是对自己有帮助，有好处的。
所以，既然是缘，就应该珍惜，经历过了也许再也不会回来。你想要让他再骂你一句，再惹你生气一次都不可能了。所以，我们每个人都应该把握好当下最珍贵的缘分。
佛法告诉我们：“各人吃饭各人饱，个人生死个人了。”修行中人应该努力放下我执，随缘应对一切，缘来则聚，缘尽则散，毫无执着，坦然面对，这才是自在的人生。
