有人说真正爱过一个人后，是不可能做朋友的，因为，一见面就会心软，一拥抱就会沦陷，哪怕多看一眼，就想重新拥有！
马蓉和王宝强当年的离婚事件，轰动了全国。即使是离婚已经四年了，马蓉还是不断的曝光王宝强的信息。说到底这到底是有多放不下“前任”。
王宝强和马蓉携儿女参加综艺
其实“前任”不仅仅是一个人，更是一种情结。
《奇葩说》里提到：“如果有个按钮可以让前任的生活鸡飞狗跳，你按不按？”
那你按不按呢？有人觉得可以按，因为自己就是放不下，知道他过得不好，心里会有一种平衡，也有人反对，认为分手了就没必要去打扰。
分手后就没必要去打扰彼此
当然，生活不会给我们一个可以控制前任生活的按钮，而我们很多时候也不像自己想的那么理智。每当提起前任，很多人会滔滔不绝地讲述过去的好，然后细数那时候的年轻气盛以及种种遗憾。
就这样，“前任”成了每个人心底的一份情结，有遗憾、有余爱，更有回不去的青葱岁月。
《前任攻略》里说：“前任是每一个走过的人在你心里留下的痕迹。”前任能带给我们最大的财富便是成长，而这一切都需要最重要的一步，那就是放下。”
其实任何一段崭新的感情不是从认识现任开始的，而是从放下过去开始的。
图片来源《前任攻略》剧照
下面教你几个放下过去的小方法：
1. 重新找到自我学会爱自己。
要借由这段爱情，发现自己身上的闪光点。只要看到自己的好，我们就能够说服自己，相信自己未来可期。
2. 心理上仪式化告别。
尽量控制消极的想法，不要没完没了地想下去。把想自己想对前任说的话写出来，寄托到一个物体上，扔向海里，或是存放在某一个更广阔的地方。
3.给自己制作一份短期规划。
要具体的想象自己期待的感情，然后计划性地慢慢改正，再一步步朝着理想状态努力。
4.难过就去找你身边人倾诉。
这个时候对你来说最强大的后盾就是那些支持你关心你的人。他们会帮你不去想消极的事情，帮助你好好地把生活继续下去。
分手后到底该不该做朋友
其实分手后的悲伤不是坏事，情绪也不是坏事，哭泣、愤怒，都不是坏事。不论你的感受是什么，都是正常的，需要得到释放。
一旦我们将过去的经历转化为现在可以利用的资源，就能够试着放下。当现在生活反馈给我们那份新的更好的满足感时，就能和过去彻底告别了。
放下过去迎接新生
过往的经历，最有价值的地方莫过于提醒，遗憾也好，痛苦也罢，都是提醒我们如何更好地面向未来，而不去走同样的路。
所以，曾经相爱的人，最好不要做敌人，也不要做朋友。接纳对方来过，尊重彼此爱过，然后放下一切，去开始新的生活，看似对别人的成全，其实是成全自己。
只有你做到了如此，从新开始，从心底里开始，人生才不会停留在灰暗的时刻止步不前。无论你过得如何，是好还是坏，命运的齿轮也从不曾停下来等等你。
放下过去才是你最好的选择
既然没有人等你，你一个人留在原地就会越来越孤独，只有你走出来，赶上命运的步伐，才会获得新的人生。虽然听起来很残酷，但是对于目前的你而言，放下才是迎接幸福开心的未来的第一步，而这比什么都重要。
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