现实生活中抑郁症越来越多，可见人们生活压力直接影响着心理，幸福感不足，对钱财衡量的改变，社会地位的高低等等这些都不是根本问题，抑郁症的根本还是来源于心理的压力，当我们遇到不顺心的事情时，就会出现不好的情绪，请你回顾一下一周你有几天是顺心的？估计大部分的小伙伴都会感觉到一周也只有周末是心情好的时候，那这种情绪一直持续着，不能及时的调节，就很有可能造成抑郁症发生，还有很多人在不了解原因的情况下用药，这样很可能加重病情，下面我们就来深度了解一下它吧！
什么是抑郁症？
它是一种非常常见的情绪疾病，最核心的症状就是情绪低落，这种低落的情绪可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，严重的会出现悲观厌世，有自杀的想法或自杀的行为。还有很多患者也会出现明显紧张不安、身体疼痛等等各种各种各样的躯体化症状。世界卫生组织调查显示每20人当中至少1个抑郁症患者。
为什么会得抑郁症呢？
1、社会压力：由于经济发展速度的加快，人口密度的增大，人们的生活成本不断增加，带来的经济负担、工作竞争等社会压力也持续加重，容易使人们产生不安全感和焦虑感，从而导致人的心理和精神出现失调、紊乱现象。
2、性格消极：抑郁症的产生与个人性格关系密切。人在成长过程中，与父母、朋友、师长的互动都会影响到自身个性的发展。如果一个人个性成长不全面，就容易出现病理或病态的人格，进而产生消极、悲观等不良情绪。
3、激素分泌失调：精神疾病并不只是由心理因素造成的，它与人体大脑分泌的激素失调也有关，尤其是抑郁症，主要是因为大脑里的五羟色胺或去甲肾上腺素的分泌失调导致的。
抑郁症的症状是什么？
健忘、精神恍惚，不能集中注意力，工作频频出错、心跳超级快，而且心里难受堵的慌、每天都昏昏沉沉的睡不醒、脾气暴躁，控制不住骂人、早上起床心情最差、不喜欢说话，更不喜欢和陌生人说话、身体莫名疼痛，耳鸣，头疼，心疼，腿疼怕冷，掉头发严重，月经量少、不到一个月体重暴增十斤，有时候能吃，有时候三天不吃都不饿、控制不住情绪，总是想哭、觉得自己无能，没人需要我、有时候觉得生活美好，下一秒觉得世界都黑了、一天中多次出现自杀念头，觉得我死了他们过得更好、没兴趣做任何事、觉得自己有各种病，活不长了、可能还有边缘型人格障碍。
抑郁症患病人群有哪些？
1、女性是容易患抑郁症的人群：现在女性得抑郁症的要比男性多，所以说，在性别方面是有差异的。
2、有家族遗传病史的人更容易患抑郁症：这是因为遗传是导致抑郁症发病的一个因素，如果家族里曾有人得过抑郁症，就会存在遗传基因，患有抑郁症的可能性大。
3、抑郁症病人往往有着过大的压力：工作的压力、学习的压力、生活的压力，无论压力来自何方，只要压力非常大，就容易出现一些抑郁的问题。
抑郁症如何治疗？
1、药物治疗：抑郁症会使大脑出现功能异常，神经递质失调，所以严重的抑郁症患者并不是自己不想快乐，而是大脑已经失去了感知快乐的能力。尤其是对中度以上抑郁症患者来说，药物可以用来很好地减轻抑郁症状，用药时，有没有根据医嘱按时按量服药很重要。
2、心理治疗：对于轻度抑郁症患者或者只是有一些抑郁情绪的患者来说，心理治疗更为有效，心理治疗可以教会患者如何应对生活中经常引发抑郁的问题，尤其在他特别自责，无助，无望的阶段，心理治疗能提供一个无条件的接纳和支持的氛围，这对患者的康复有一定帮助。
3、综合治疗：对于中重度抑郁症患者来说，药物和心理治疗一起使用是最有效的，这种综合治疗不仅可以减轻或缓解病人的症状，而且可以提高病人的心理社会适应功能水平，改善其生命质量。
4、运动疗法：每周进行3次20到30分钟的低强度运动，人的抑郁情绪就会得到缓解，起到改善情绪，减轻焦虑，增进食欲，改善睡眠的作用。而且在活动的同时，也可以提高交际能力，克服社交障碍。
