知识女性处于女性生活的最上层，她们所享受的生活比一般女性更容易、更充分，如受教育的机会、婚姻机会、就业机会、晋升机会获取高薪的机会等，因此，很多人认为知识女性应该是最快乐的女性，事实上，知识女性的生活现实并非如此，原因主要有两点：
一、知识女性由于具备较高的知识水平，而被人们以为应该追求高尚的事业并取得成功，但是，也不能因此而剥夺她们作为一个普通女性应该享受到的快乐。在现代社会里，知识女性的压力更大，做一个知识女性难度也更大。
二、知识女性大多是职业女性或事业女性，即使是最好的职位与最成功的事业也免不了给人带来烦恼和困惑，因为处于这个位置的女性，责任更重，挑战性更强。现代社会为知识女性提供更多的体现价值的天地的同时，也会有很多无形的障碍，应聘时可能会败给一个素质、能力比你差的男性；因为你是女性，你的工作能力和业绩可能屡受怀疑。女性常常会顶着压力加倍努力，付出比别人更多的时间和精力。
怎样才能做一个快乐的知识女性呢？
首先，要转换角色观念和行为模式，营造良好的心境是知识女性的必修课。心理学家有一个形象的说法：“心境是被拉长了的情绪。”它使人的其他一切体验和活动都留下明显的烙印。“人逢喜事精神爽”，良好的心境使人有一种“万事如意”的感觉，遇事冷静对待，使问题迎刃而解；消极的心境则使人消沉、厌烦、甚至使人思维迟钝。知识女性因为有知识，最能成为快乐心境的主人。而要培养和掌握自己的心境，保持快乐，就需要做到这六字箴言：“振奋精神、自得其乐，广泛爱好，乐于交往。”如果感到不快乐，那么你要找到快乐的方法，那就是振历精神；常为自己所有而高兴，不为自己所忧而忧虑，就是自得其乐的最好方法；培养多种业余爱好，以陶冶情操、增加乐趣；广泛交友更是保持快乐心境必不可少的环节。
其次，只有健康的女性才会拥有持久的快乐人生。善于健康女性，目前还没有一个统一的标准。如按心理学分析，可从心理统治、心理症状和内心体验三个方面去认识；按社会学解释，则可以把解决生活中所面临的实际问题的能力作为标准。但是能正确理解自己的社会角色 、正确理解自己所处的社会环境、有能力解决自己所面临的问题、有一定目标并为之努力的知识女性，就一定是一个健康女性。
健康女性应该成为知识女性 的质量标准，快乐人生应该成为知识女性追求的人生目标，有了标准，有了目标，只要努力，就能朝着更好发展。
一、床头放本好书。尊重知识永远是智慧的开端。
二、永远不要问“为什么不爱我了”之类的问题。
三、不凭借貌美或年轻而傍大款，不嫁中年发迹而离婚的男人。
四、知道男人说的话只能信一半，至于哪一半，就只能靠你个人的判断了。
五、记住男友曾许下的诺言，却并不时时提起。男友做不到、忘记了，也不必伤心，时间会带走一切。
六、知道什么时候糊涂，什么时候聪明。而且始终知道，改变生活终究要靠自己。
七、如果决定离开一个人，行动要快一点，快刀斩乱麻；如果决定爱上一个人，时间拉长一点，看清楚是否适合你。
