孩子的身高问题备受家长瞩目，很多家长看着自己孩子的身高没有增幅很大的迹象，就开始着急了，更会胡思乱想，考虑孩子以后还会不会长高了。这种思想有点杞人忧天，毕竟父母天天和孩子在一起，很难观察到孩子成长变化的幅度。虽然说孩子的身高很大一部分由父母双方的基因决定，但是后天的培养也是很重要的，想帮孩子多长几公分，春季是孩子的身高猛长期，家长可要抓住了。
1、抓住春天
在一年四季中，孩子们身高的涨幅程度是不相同的，和万物在春天生长得很快一样，孩子在春天也生长发育得很快。在没有停止生长的年纪，大概能生长7厘米左右，而其他时间也就3厘米左右。因此，爸爸妈妈们要抓住春季，从能够促进孩子长高的各个方面，开始下功夫。
2、让孩子和自己做一些运动
爸爸妈妈们可以带孩子去郊游，也可以陪着孩子一起去做一些运动，比如打乒乓球、羽毛球等轻运动，甚至还可以和孩子一起做做体操、跳绳都是可以的。让孩子的身体得到充分地展开，就会很容易促进长高。孩子一个人可能觉得这些活动没有意思，但是家长一起参与的话，就会非常乐意去做了，同时还能增加亲子之间的感情。
3、给孩子去补充一些营养
在孩子发育期间，妈妈们不能亏待自己的孩子，要给他们提供基本的一日三餐，与此同时要注意所提供营养是否均衡。既不能出现营养不良的情况，也不能营养给予太多，那样会让孩子肥胖、青春期提前甚至过早结束，失去了正常发育的机会。
4、督促孩子按时休息
休息对于孩子也是非常重要，每天最起码要睡8个小时以上，不然的话，孩子睡眠不足就会导致身体疲劳，不能够正常地发育。所以每天父母也要放下手机、电脑，不去熬夜，和孩子一起早睡，做好一个榜样。这样不仅对孩子有利，也对父母的生活规律进行了良性调节。
因此，让孩子长高这个问题，不必过于担心，但是同样也不能忽视。调节好自己的生活规律，多增加一些日常的运动量，在饮食上多下些功夫。其实这些工作的顺利完成，不仅是帮助了孩子良性发育，也让整个家庭的生活有条不紊，一举两得，何乐而又不为呢？
