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一个土豆 半个红薯 教你做不一样的早餐饼 好吃营养孩子爱吃

时间:2019-03-23 16:22:16

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一个土豆 半个红薯 教你做不一样的早餐饼 好吃营养孩子爱吃

大家好,欢迎来到美食小坊,关注我,每天教你做不同的美食,今天跟大家讲的是:“一个土豆,半个红薯,教你做不一样的早餐饼,好吃营养孩子爱吃。

这两天孩子没上学,天天早晨在家吃饭,我这每天换着花样地给她做,就怕她不喜欢吃,相信有很多家长有跟我一样的烦恼,今天我家做的是土豆红薯早餐饼,光是饼的颜色就很吸引人,早上孩子一看见,就迫不及待地吃了一个,看到孩子超级爱吃我就放心了,看来以后隔三差五的就做一次这种早餐饼,一个土豆,半个红薯,教你做不一样的早餐饼,好吃营养孩子爱吃。

土豆红薯饼

早餐就要做有营养的,今天就教大家做一个既有营养,孩子还爱吃的早餐饼,主要用土豆和红薯搭配上四种配菜,颜色看起来五颜六色,吃起来香甜软糯,不仅好吃而且还不上火,所以孩子们要多吃。趁着暑假,给自己养一个好身体,暑假里,我家早餐就吃它,香甜软糯,好吃还不上火,孩子抢着吃。下面就来看下我是怎么烙的吧!

【土豆红薯饼】

食材:土豆、红薯、胡萝卜、青红菜椒、火腿肠、韭菜。

【做法】

第一步:准备一个土豆和半个红薯,去皮切成薄片,装入盘中,放在锅里蒸二十分钟,蒸到用筷子轻轻一戳就能烂就可以。

土豆红薯饼

第二步:准备点配菜,胡萝卜、青红菜椒各一个,火腿一小块,韭菜一小把,都切成大小均匀的小丁,放在盘中备用。

土豆红薯饼

第三步:把蒸好的土豆和红薯取出,放在碗中,加入少许的食用盐,干擀面杖捣成泥,放凉后备用。

土豆红薯饼

第四步:红薯和土豆泥晾凉以后加入两勺红薯淀粉,搅拌至半起沙状态,再将切好的配菜加进去,搅拌至粘合在一起即可。

土豆红薯饼

第五步:电饼铛预热,把红薯土豆泥团成扁圆形,放在电饼铛里,用手按压成圆形,盖上盖子烙两分钟。

土豆红薯饼

土豆红薯饼

第六步:时间到以后给红薯饼翻个面,再烙两分钟就可以出锅了。

土豆红薯饼

【注意事项】

1、土豆和红薯要蒸烂,否则搅拌完以后有颗粒,烙出来的饼吃起来很硬,影响口感,还不入味。

2、用手团的时候容易粘手,手心里可以摸点食用油或者是白水,降低粘手程度。

3、配菜可以根据自己的爱好添加,我加的这几样配菜是为了搭配这个早餐饼的颜色。

4、加红薯淀粉最佳,如果没有可以经土豆淀粉代替,再没有也可以使用面粉。

5、用电饼铛烙的时候容易糊,刷油要均匀,再就是勤翻面,防止糊锅。

暑假里,我家就做这道土豆红薯早餐饼,香甜软糯,既好吃又不上火,好吃营养孩子们还爱吃,闲着没事的时候就在家给孩子试一下,用料也很简单,都是一些常用的家常菜,一个土豆和半个红薯,搭配上四种配菜,如果你不喜欢我搭配的这几种配菜的话,也可以自己选择喜欢的搭配,做出孩子爱吃的早餐饼才是最重要的。今天的分享就到这里,如果你还有什么看不明白的或者有什么意见,都可以给我留言。

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