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生活中大家可能都听说过，脚是人体的“第二大脑”。其实这句话是有一定道理的，因为脚上的穴位是非常多的，而且与身体内脏全部连接在一起，所以说脚部的健康与整个人的身体健康也是密切相连的。其实想要了解身体的健康状况，我们也可以完全通过观察角来略知一二。脚部若是有这3个“特点”，偷着乐吧，你的身体素质还不错！下面我们就具体来分析一下吧。
不论男女，脚部若符合这几点，恭喜你，身体还很“健康”！
看脚趾甲
我们都知道人的手指甲能够反映出身体的健康状况，而脚趾甲也有同样的作用，正常情况下应该呈现出粉红色带有月牙，如果说小指甲颜色苍白，那么很有可能存在贫血的情况，如果说指甲颜色发黑发白，那么很有可能是血液循环不通畅所导致的，这时候就要及时去就医，或者是当你发现自己的脚趾甲出现横竖纹的时候，这也是身体虚弱的一种表现，说明你的身体抵抗力和免疫力不是太好，这时候就要多加强运动。
看脚的温度
想要知道身体的健康状况，我们就要来观察一下脚的温度，如果一个人的脚部温度高的话，脚心发烫，那么很有可能是由于阴虚内热体质，这时候就要多吃一些补阴的食物，例如绿豆；但是当你发现自己的脚温度特别的低，而且摸起来很凉，说明肾气不足，也许是由于没有做好保暖工作，而这类人就是夏天手脚可能也处于冰凉的状态，这时候要多吃一些温补的食物来补足阳气，比如说羊肉就是不错的选择。
看脚底颜色
其实想要了解健康状况的话，可以通过观察脚底的颜色来判断，一般情况下脚底的颜色应该是肤色略带红色，而且颜色非常的均匀，当你发现自己的脚底颜色是青色，说明体内的寒气可能已经比较多了；如果是红的话，那么就暗示着体内有热症；如果说脚底颜色呈现出黄色，又或者是肝胆方面出现了问题，就比如说白色或许就存在着气血不足，贫血，营养不良等情况；如果一个人的脚底颜色呈现黑色的话，可能就是体内的血液循环受到了阻碍，所以说不妨对照看看吧。
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