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白菜猪肉馅已经过时 用这种菜做出来的包子 美容 营养又好吃!

时间:2021-09-10 03:08:16

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白菜猪肉馅已经过时 用这种菜做出来的包子 美容 营养又好吃!

我们都知道北方人尤其喜欢面食,他们经常吃烙饼外,也经常吃包子,包子是我们生活中随处可见的东西,小编也喜欢吃包子,不过小编最喜欢的吃煎包,尤其是海神妈祖的故乡莆田地区的煎包最好吃了。

可是煎包的制作过程比较麻烦,所以小编经常自己包包子,一次包很多,吃不完的包子,放在冰箱里,第二天都可以再吃,觉得味道变了那加就加热下再放点油煎制下,就成为自制煎包啦。

包子的做法中,当属蒸包子最省事了,很多人会说我怕面发得不好,我担心自己做的馅不好吃,看看今天给你推荐的方法,保证你不再担心这些了。

今天先来给你们露一手:油菜肉馅包。油菜鲜嫩好吃,是一种人人皆宜的蔬菜,没什么禁忌,而且维生素C也很高,有美容效果,秋冬多吃油菜对皮肤好,而且还可以活血,是女人们补充营养的小帮手。

食材预备:

油菜600~800g,猪肉馅300g,面粉500克,茄子丁100g,酵母6克,食盐4克,鸡蛋清2个,白砂糖3勺,芝麻油适量,胡椒粉适量,葱姜蒜末适量。

制作步骤:

1、准备一个大点儿盆,放入面粉,加入白砂糖和酵母,喜欢奶香的可以加入一些牛奶哦。

2、加入温水(切忌冷水),用手搅拌、活面,活好面后,静置发酵60分钟,面团形成。

3、油菜洗净后,放入锅里水煮,煮到发软了捞出来,沥干水分,再切碎。

3.将油菜放锅中焯软,捞出攥干水分,切碎、剁碎。

4、油菜和猪肉馅混合一起,再放入葱姜蒜末、茄子丁,加入食盐、胡椒粉、鸡蛋清、和少量植物油等调味料。

(植物油或者肉油)

5、喜欢吃海鲜味的,可以适量加入一些虾米,增加鲜味哦。

6、面团发酵好,放在案板上揉揉,捣揉成长条形状,再分成小段,擀成一个个包子皮,不过一定不能擀得太薄了,太薄的皮不容易发起来。

7.开始加入包子馅,一定记得要饧发二次哦,这样做出来的包子更松软,大概20分钟就可以了。

8、在锅中放入水,铺上屉布,把包子放进锅内(记住: 屉布一定是湿的,把屉布的水拧干,不要拧太干,保持湿润即可),盖上锅盖,就可以蒸了。

10、先大火烧,大火把水烧开了,就可以转为中小火慢慢蒸,蒸个15分钟左右即可。

11、蒸好后不要着急开盖取出,要放置3/4分钟后再把包子取出锅。

这样就做好油菜肉馅包了。怎么样,是不是很简单呢,如果吃不完,第二天自己做煎包哦。

可以按照小编的办法,在锅内加点儿油,把包子煎至两面金黄,就可以做成“煎包”啦。

早餐吃的话,可以配一碗咸菜、再加一杯豆浆或者牛奶,元气满满的早餐诞生了。

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