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南瓜这样做 比白面馒头营养 比面包好吃 还不上火 多给孩子做

时间:2023-12-21 07:41:02

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南瓜这样做 比白面馒头营养 比面包好吃 还不上火 多给孩子做

都说秋冬吃南瓜好处多多,这不,南瓜的品种也越来越多了,价格有便宜的,也有贵的,我一直都很喜欢吃南瓜,也时不时的买一些南瓜回家做菜,先生却不是很喜欢吃南瓜,于是我想到了用它来做面点,南瓜饼、南瓜发糕、南瓜面包是我经常做的,前几天万圣节,我看到有人用南瓜做了南瓜造型的包子,外形逼真,惟妙惟肖,甚是喜欢,万圣节做南瓜包非常应景,于是我买了南瓜来制作这款金灿灿的南瓜包,内馅我用的是红豆沙,两父子都爱吃的,可惜儿子不在家,不然他肯定喜欢呢。用南瓜做的南瓜豆沙包,比白面馒头营养,比面包好吃,还不上火,大家可以多给孩子做,这小巧可爱的造型孩子见了一定会喜欢的。特别是那些不爱吃南瓜的小宝贝们,喜欢吃南瓜做的面点也是很好的。

我做面点都是跟老妈学的,老妈退休前在餐厅工作了几十年,面点是她的拿手活,老妈做面点都用这个配方,绝不放泡打粉,好蓬松好暄软,零失败。自从跟老妈学会了做面点的手艺后,我一直用老妈做的配方,我的面点也越做越好,因为两父子爱吃我做的面点,所以我经常做好给他们当早餐。今天做的这款南瓜豆沙包表皮光滑、组织细腻,口感蓬松暄软,家人非常喜欢。有人说中式面点比面包做法更难,很多人蒸出来的包子表面不光滑,坑坑洼洼的,还有的人蒸出来的包子出现表皮塌陷的问题,其实只要掌握了几个小技巧,这些问题一定能迎刃而解。大家在制作这款南瓜包的时候,可以把豆沙馅换成任何自己喜欢吃的馅料,或者不包馅料也可以的。这款南瓜包的整形并不会很难,只需要准备一些棉线,用这些棉线来给南瓜包做造型,比用牙签整形的效果好很多,大家只需要跟着我的步骤操作就行。下面我就给大家分享这款南瓜豆沙包的具体制作方法和制作技巧,请仔细阅读我的文章吧!

【萌萌南瓜豆沙包】

食材:中筋粉300克,熟南瓜泥150克,酵母3克,白砂糖15克,水少许,豆沙馅225克,棉线60根。

做法:

1,首先将南瓜去皮后洗净切成片,然后装入盘子里,盖上保鲜膜,用牙签插几个洞,放入蒸锅隔水蒸熟,接着将蒸熟的南瓜用勺子压成泥或者用料理机打成泥。

2,待南瓜泥微温的时候,连同其它食材全部放入厨师机的搅拌桶里,先用1档揉成团,然后再用3档揉成光滑的南瓜面团。因为搅拌桶大,我只用了300克面粉,所以我用K浆来揉面的。面团的水量根据南瓜泥的稀稠度来决定,视情况而加。

3,将揉好的面团稍微搓圆,放在硅胶垫上,盖上保鲜膜,室温醒发10分钟,然后进行下一步操作。今天我使用的是一次发酵法来制作这款豆沙包。

4,趁面团醒发的时候,将豆沙馅分成15克一个,用手揉圆后放入盘子里备用,最好盖上保鲜膜,以防豆沙风干。

5,将松弛好的面团用擀面杖擀成长方形,擀的时候可以撒点粉,起防粘的作用,但是不能撒多哦,接着在表面喷少许水,然后从上往下卷起来,从中间往两边搓长,搓成光滑的长条形,收口朝下。

6,用刮板分成大小差不多的小剂子,我没称,我先切一个剂子,然后按这个剂子的大小分割完的。

7,手上拍点粉,将剂子按扁,用擀面杖擀成中间厚四边薄的圆形面片。

8,在面片的最中间放上一个豆沙馅,然后按包包子的手法包好,收口捏紧,稍微搓圆一下,然后收口朝下摆放。

9,准备好4根棉线,在硅胶垫上摆成米字型,棉线的长度要根据你做的豆沙包的大小来决定,我准备的是25厘米左右长度的棉线,把面胚放在棉线最中央的交叉点。

10,提起棉线系一个结,系的宽松些,面胚发酵的时候还会膨胀。如果发现分割距离不均匀,捆好后可以稍微调整一下。

11,依次将所有的小面团包好豆沙,捆上棉线,放在垫了蒸笼纸的蒸笼里,盖上盖子醒发30分钟左右,具体看室温情况,冬天发酵时间要延长,夏天发酵时间要缩短。千万不要发过头了,否则成品不光滑,组织不细腻。

12,面胚发酵好以后,冷水下锅,水沸腾后用中大火蒸约13分钟,熄火后闷3分钟出锅,

13,将南瓜豆沙包取出拆掉棉线,放在晾网上冷却,拿出提前准备好的桔梗插在豆沙包的最顶部充当南瓜蒂,惟妙惟肖的南瓜豆沙包就做好了。

14,咬一口南瓜豆沙包,口感蓬松暄软,香甜美味,太好吃了!南瓜豆沙包表面非常光滑,是不是很美腻啊?

这样一款造型可爱、蓬松暄软、营养美味的南瓜豆沙包的做法你学会了吗?如果有不懂的地方可以在我的文章下面留言。欢迎大家收藏和转发我的文章,让更多的人学会这款中式面点的做法。如果觉得我的文章写得好,就点个赞吧,你的支持和鼓励是激励我前进的动力,我会写出更多优秀的文章来回报大家的!

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