失恋的伤痛也只有身在其中的人才能体会，白天还能装作一副漫不经心的样子，到了晚上它便像恶魔般吞噬着你，让人变得不再乐观开朗、郁郁寡欢，仿佛失去了重新爱人的能力，你是如何走出失恋痛苦的？该怎么做才能快速从苦海中脱身，重新振作起来？快来看看小仙女们是怎么走出阴霾的吧！
一：让自己忙碌起来，转移注意力
走出失恋的过程很难受，但是小仙女们一定要相信，难受总会过去！一定会过去！ 我们可以这样做： 1.一定要接受自己已经失恋了这个事实。这一点很重要，如果你还在幻想这不是失恋，只是吵架或者冷战，那么你只会一直走不出来。 2.可以把“不准手贱”“一定要忍住”这样的句子做成手机桌面，克制自己不准给他打电话发信息，不准看他微博。一定要忍住，忍多几天也就不会再想这样做。 3.看书。阅读真的可以让你的心静下来。我当时网购了很多自己书单上的书在不忙的时候看。当你看进去的时候，注意力就不会在失恋这件事上面。 4.运动。去做你喜欢的运动，出汗的感觉很舒服，貌似烦恼也被带走了。而且运动完，晚上不会失眠。我喜欢游泳还有快步走，所以我这两样交替进行的。 我们不要这样做： 1.不要听情歌。“疗伤情歌”是不能疗伤的，只会让你更伤。随着歌词进入回忆，让你又痛苦了一次。让你认为可惜不是他、让你记起分手总是在雨天。 2.不要酗酒、暴饮暴食。失恋伤心，你就不要再伤身了。 3.不要自己扛着，装没事。朋友的安慰和家人的支持，会让你更有安全感。 希望娃娃姐和小仙女们都能永远快乐幸福。
二：读心理学相关书籍，了解两性关系的真相
走出失恋本质上需要你去做两件事：一是客观冷静的分析你和对方各方面的条件，二是同样客观冷静的分析什么原因两个人没有再继续。我很喜欢前任，但相处下来真的不合适，思前想后提出分手，他没有挽留，更加确定自己是高攀了。分手后找朋友去打球，看电影，每天坚持做运动，刚开始真的很想他，有一个星期，想他会心痛会流泪，每次一胡思乱想的时候就用各种方法专业注意力，包括跟朋友打电话，出去逛逛。推荐一个最有用的方法就是自己跟自己说话，让自己真正度过失恋不是回避，而是面对，将心里的情绪都发泄出去。我是用微信，找到自己的号码，自己跟自己说话，把想跟他说的话也用语音说跟自己听。或者开一个私密博客，用文字排解心里不爽的地方。就用这样的方式大概感觉自己虽然也会想起他，但不会心痛的时候，就翻看之前我两的聊天记录，并会想之前的相处，分析自己在这段感情里，自己有问题的地方，用文字记录下来。就这样，我度过了那段时光
三：提升自我，成为更好的自己
跟初恋分开两年多了，现在有了一个新的优质男友。回想起那段失恋的时光，心中只有满满的感激，感激他离开了我，让我遇到了更好的自己！跟初恋相恋六年，一起走过了人生很多重要的时刻，最终还是分了手。一开始真的很痛苦，精神上没有了依赖，整个人被掏空！慢慢地，我开始重新审视自己，思考我们之间的爱情，去图书馆找了关于自我认识和爱情的书进行专题阅读，试着去了解自己，了解爱情！其次，转移注意力，跑步减肥，学习舞蹈吉他，参加社团活动，约朋友吃饭旅游！当你不断地完善自己，不断地开阔眼界之后，心也跟着宽了起来！用了一年半的时间完成了女汉子到女神的蜕变，也因此自然而然地遇到了现在的对先生。我知道当一个人的情绪无比低落的时候要做到这些真的很难。但是，亲爱的你，要相信，只要你勇敢地踏出那一步，就会遇见更好的自己！
