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易做的佳肴 美味又营养 这几道家常菜 家里老人小孩都爱吃!

时间:2022-09-18 14:29:40

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易做的佳肴 美味又营养 这几道家常菜 家里老人小孩都爱吃!

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美食名称:潮汕卤鹅 时间:120分钟 口味:鲜咸软嫩

原料净鹅1只(约2500克),猪肥膘肉、香菜段各100克。 调料姜块、蒜瓣各25克,蒜蓉15克,八角、桂皮各10克,花椒、甘草各5克,丁香、香茅各3克,精盐2大匙,酱油、冰糖、白酒、香醋各3大匙。

准备工作1净鹅去掉内脏和杂质,用清水浸泡并洗净,擦净表面水分。 2用1大匙精盐涂抹匀鹅身内外,再用竹筷撑在腹腔内,放入香菜段、蒜瓣和姜块。 3猪肥膘肉用清水洗净,沥去水分,改刀切成大片。

制作步骤1花椒粒放入烧热的净锅中炒出香味,出锅晾凉,与八角、桂皮、甘草、丁香一起用纱布包成调料包。 2将调料包放入卤水锅中,再加入清水、酱油、冰糖、香茅、白酒和剩余的精盐,放入肥肉片,用中火烧沸。 3然后放入加工好的净鹅,用中小火煮约90分钟至熟烂入味,捞出沥水成卤鹅。 4将卤鹅剁成条块,整齐地码放入盘中,再淋入少许卤汁,随带由蒜蓉、香醋调成的味汁上桌蘸食即可。

美食名称:沙茶牛肉锅 时间:30分钟 口味:滑嫩清鲜

原料嫩牛肉500克,芹菜100克,青菜叶、粉丝各适量。 调料沙茶酱4大匙,白糖、生抽各2小匙,精盐、高汤、调和油各适量。

准备工作1嫩牛肉剔去筋膜,用清水洗净,沥去水分,切成大片。 2放入大碗中,加入少许精盐和白糖拌匀,腌渍15分钟。 3芹菜去根、去叶,用清水洗净,切成小段;青菜叶择洗干净。 4粉丝用温水浸软,捞出沥干,切成小段。

制作步骤1净锅置火上,加入清水、少许精盐和调和油烧煮至沸。 2先放入芹菜段焯烫一下,再放入青菜叶焯烫,一起捞出,用冷水过凉、沥水。 3净锅加入调和油烧至六成热,先加入沙茶酱煸炒片刻出香味。 4添入高汤烧沸,再加入生抽、精盐和剩余的白糖调匀并煮沸。 5然后转小火煮10分钟,倒入沙锅中,放入牛肉片、芹菜、青菜叶、粉丝,用小火煮熟即可。

美食名称:玫瑰手撕鸡 时间:90分钟 口味:清香鲜嫩

原料净子鸡1只(约1000克),苹果1个(约100克)。 调料葱段、姜片各15克,八角5克,桂皮1块,草果2个,甘草3克,玫瑰糖3大匙,酱油5小匙,冰糖100克,料酒150克,玫瑰酒750克。

准备工作1净子鸡去除内脏,洗涤整理干净,鸡爪塞入鸡腹中。 2放入清水中浸泡15分钟,再换清水洗净,捞出,擦净表面水分。 3苹果洗净,去掉外皮和果核,切成大片。

制作步骤1八角、桂皮、草果、甘草装入纱布袋内,扎紧袋口,放入锅中。 2再加入葱段、姜片、玫瑰酒、酱油、料酒、冰糖、玫瑰糖,置火上煮出香味成玫瑰酱汁。 3将子鸡和苹果片放入玫瑰酱汁锅中烧沸,转中火煮至子鸡熟烂入味,取出晾凉。 4再用手撕成小条,码放入盘中,然后淋上少许玫瑰酱汁即成。

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