美味佳肴的几道家常菜,营养美味,味道浓郁超下饭
蒜苔炒鸡胗
食材:蒜苔、鸡胗、葱、生姜、干辣椒适量
做法:
1、将鸡胗洗干净切成片状,用料酒,盐腌15分钟。
2、将蒜苔洗净切段备用;葱姜洗净切丝,干辣椒切段。
3、锅中油烧六成热,倒入葱段,姜丝,干辣椒爆香一下。
4、再将腌好的鸡胗倒入,急火快炒鸡胗发白,然后加入一点生抽,料酒翻炒几下盛出待用。
5、再倒少量油,爆炒蒜苔2分钟,然后下鸡胗一起翻炒一分钟后,加盐炒匀即可。
西芹炒蘑菇
食材:蘑菇、西芹、辣椒、姜蒜、盐、鸡精
做法:
1、将蘑菇切片,西芹切成段,辣椒切片。
2、起油锅,爆香姜蒜,将蘑菇下锅煸炒。
3、蘑菇炒软后,将其它材料下锅一起炒至断青,加入盐、鸡精调味就好了。
玉米烧排骨
做法:
1、排骨冷水下锅,加几粒花椒,焯水捞出。
2、锅中倒油,放入排骨,煎至两面金黄。
3、然后,放入葱姜八角,五香粉炒香。
4、放番茄酱,红烧酱油(老抽)翻炒使排骨上色。
5、加热水淹没所有食材。
6、大火烧开,放入玉米小火炖30分钟,加适量盐,继续炖30分钟。
7、最后,大火收汁,出锅。
黄豆焖排骨
食材:肋排骨1斤,黄豆150g,生姜,酱油,料酒,盐,姜蒜均适量
做法:
1、黄豆洗净,加少许酱油,加水,然后放入高压锅内闷煮20分钟
2、排骨剁成小块,焯水备用
3、锅内倒油,加入姜丝蒜瓣,放入排骨,加少许酱油料酒爆炒出香味,带肉上色后倒入高压锅内跟黄豆一起闷
4、一起闷煮20分钟后,加盐搅拌均匀后出锅
家常杂蔬小炒
食材:西兰花、菜花、胡萝卜、彩椒、荷兰豆、蒜片、白砂糖、水淀粉、盐、油。
做法:
1、准备好食材。
2、胡萝卜去皮切片;红椒切片;荷兰豆摘洗干净;蒜切片。
3、菜花、西兰花洗净切小朵。
4、然后入开水中稍焯烫一下至断生。
5、热油锅,加入蒜片炒出香味,然后加入胡萝卜翻炒至变色变软。
6、加入荷兰豆和红椒翻炒翻炒几下至断生。
7、加入焯烫后的两种菜花,调入适量细盐,加少许白砂糖。
8、高汤调料少许加2汤匙水调匀,加入菜中拌匀;
9、倒入适量水淀粉勾薄芡,翻炒均匀即可出锅。
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