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美国确诊103万例:专家担心压力导致心理健康问题摧毁大学生一代

时间:2021-09-21 04:06:34

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美国确诊103万例:专家担心压力导致心理健康问题摧毁大学生一代

据美国约翰斯·霍普金斯大学实时数据显示,截至北京时间4月30日6时30分左右,美国累计确诊1036652例,死亡60475例。

与29日6时30分数据相比,美国新增确诊病例25935例,新增死亡病例2110例。

疫情继续肆虐,大学生作为一个特殊群体,既是成年人,同时又尚未完全成为独立的社会人,他们承受着多重压力,大学生群体的心理健康问题引起美国社会各界广泛关注和担忧。

冠状病毒与大学生心理健康

新冠病毒已经改变了无数人的生活,大学生也不例外。居家隔离,保持社交距离,错过毕业典礼,……使大学生们承受着额外的压力,他们被迫努力调适自己的心理健康。

根据一个非营利组织4月份的一项调查,疫情期间,五分之一大学生的心理健康显著恶化。

但心理健康专家和研究人员尚不清楚,疫情对大学生心理健康影响的严重程度。一些专家担心,大学生学龄群体心理健康问题可能存在很高的风险。

“在1月之前,大学生群体的抑郁、焦虑、创伤后应激障碍及饮食失调率已经非常高了,”美国国家心理健康研究所前所长因塞尔说。

“考虑到这些新的压力,每一项原因都值得关注,但我们需要数据来证实,真实情况到底是什么样的,但迄今为止,我们尚未得到这些数据。”

75%有精神疾病的成年人在25岁之前就首次发病,并且与大多数其他医学疾病不同,精神疾病在病人后续的生活中会更常出现。

为了最大限度减少新冠病毒传播,科学家和政府官员一直敦促民要众居家隔离和保持社交距离。

美国克瑞顿大学心理学家、副教授克朗茨说:“但从心理健康角度来说,尤其是对那些患有抑郁症的人来说,社会隔离会导致这类疾病进一步恶化。”

克朗茨说:“你对于你以往的生活是个什么样子的看法,此时已经发生了变化。”

“在心理学领域,我们将之称为障碍调整。人们会努力调适应这些生活中的重大变化,这可能在人们生活的某些方面产生重大的临床破坏,而且我认为它对许多人来说都是这样的。这会是很痛苦的,并且很可能会持续一生。”

克朗茨认为,大学生在疫情期间临着特别的挑战,一是由于财务状况恶化、学费支付困难的压力,二是由于实习被取消、数百万工人申请失业救济,使大学生对未来职业和就业前景产生担忧。

大学生的心理表现和反应

奥本大学大三学生安娜莉萝说:“现在,当你醒来时,可能你没有办公室或书桌,例如,我的书桌就是我的餐桌——你必须在这里完成你过去在图书馆做的事情。”

安娜莉萝说:“情况已经发生了巨大变化,你必须重新调整思路,以适应现在的网络学习环境。许多教授都依赖于课堂参与,但现在评分方式却不一样了。”

精神健康问题,对大学生及他们的家庭来说是毁灭性的。在过去的里,美国大学适龄人群的自杀人数激增,使自杀成为大学生群体死亡的第二大原因。

专家担心新冠疫情的爆发,以及采取的各种应对措施,可能会导致这一问题的进一步恶化。

“毫无疑问,这些行为健康的后果将是十分严重的,”因塞尔说,“美国自杀和吸毒过量死亡人数很可能会超过疫情死亡人数。”

大学生心理健康救助

许多提供心理咨询服务的学生健康中心仍对学生开放,尽管这些大学资源通常只能通过网络获取。一些大学提供讲习班和小组咨询,而一些个人组织则通过APP提供治疗。

克朗茨鼓励学生充分利用这些网络资源,通过视频电话进行在线咨询治疗。

安娜萝莉说,为了保持社交联络,大学生们通过举办网络聚会,可以一起看电影,一起聊天,或者通隔离聊天移动APP,与系统随机分配的工作人员进行电话交谈。

克朗茨建议学生做任何对他们有益的事情。

克朗茨说:“一定要主动!有许多你以前或许根本不会考虑的社交活动,如果这种联结对你的心理健康确实很重要的话,你就一定要通过某种方式将它重新建立起来。”

“有目的地安排一些网络咖啡会议,这些事情真的非常有帮助,因为这个世界上最糟糕的事情之一,就是感到孤独!”

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