男人不能成为女人的依靠，就会成为女人的痛苦，所以爱情和婚姻的选择都来源于生命健康智慧的认知
hello！大家好！我是彭敖
真诚用心表达生命的感动与健康学习的分享，用心看完，有智慧的你就会发现这遍文章表达的核心是......
人生最贵的学费：没有生命健康智慧所应缴的生命体悟认知税
心无患，身无疾，救人先救心
作为：生命健康长寿研究践行学者
这几年，我研究过国内国外关于长寿的人群和一些长寿的地区，拜访和学习的长寿专家和大家也特别多......
找我咨询、调养、疗愈身体心灵健康问题的人群特别多，大多都是很多大医院医生看不了的病，到处寻医未果的人；失眠的，焦虑的，抑郁的，胃病的，肝病的，心脑血管疾病，包括有一些疑难杂症的等等......
经过我的沟通交流和辅导及健康评估，很多曾经因为疾病和亚健康干扰生活工作的人，都在好转和恢复；其真相都和心境有关系。
生命之心
当然还有一些因思维认知高度和生活方式问题，疾病和亚健康状态还在反复的，还在生命健康智慧的觉醒中迷路和纠结......
当然经过大量的统计发现了一个真相：
这个世界没有几个人的生命是完全没有任何疾病的，人人都有疾病，或重或轻；或先天遗传影响，或后天的生活方式和环境因素，而医疗条件关系最小，生活方式因素占60%关系最大。
世界卫生组织WHO说到：
影响人类健康和长寿有四个要素：
第一，遗传因素，
第二，医疗条件，
第三，环境因素，
第四，生活因素。
在这四个要素里面，
医疗条件才占8%，
环境因素占17%，
遗传因素占15%，
加起来40%。这40%不是健康长寿的内容，
而是另外的60%，就是生活方式和行为方式，这才是健康长寿 养生的内容，总结发现：
健康的人是多种优点和健康生活方式的集合体；
亚健康的人是多种缺点和不健康生活方式的集合体；
病态的人是多种病态生活方式和病态人生认知的集合体；
而且身心疾病其根本核心是：
父母缺乏健康素养和生命健康智慧，导致了孩子因生活和工作环境所产生的心理压力及错误的生活方式，最终走向了身心的亚健康和疾病。
生命之心
但现实的医疗环境中，很多医生只会关注身体某个器官的病，却忽略了生活方式的病和心理的疾病，更忽视了的核心原因是缺乏生命健康智慧是使其走向了亚健康和患病。
为了更好给大家分享其核心，在这里我给大家讲一个案例：
李某某代名：李玉儿
李玉儿是一位音乐老师，患有失眠和偏头痛两年多，寻医期间找西医、中医跑过郑州、北京、上海、深圳等等去了几十家医院，但结果却让李玉儿因为疾病一直不能缓解，越来越迷茫和焦虑，后来我认识的一位医生说李玉儿很痛苦，却多处求医未果。
李玉儿就被那位妇科医生介绍找到了我，李玉儿和我通了电话说她自己很烦躁，很焦虑，天天睡不好，失眠，吃了各种西药和中药；现在对求医之路很迷茫......
我就问李玉儿：你这个问题有多久了？在最开始头痛的时候，那段时间前，有没有发生什么事情，和接触让你不开心的人；李玉儿说没有，我说：你再想想当时有没有什么烦恼；她支支吾吾的说：两年前他老公那段时间又换工作了，然后他和又老公吵架了......
我听李玉儿简单说了几句：我就说你的病我能给你治好，但前提是你带上你老公一起来找我，李玉儿就说他老公忙，我说你就给他打电话，说你身体很弱，需要他陪同就看诊，怕晕倒，你老公应该会陪你来，到下午就见李玉儿带着老公来找我了，当我见到李玉儿老公的时候，我几乎就明白了李玉儿为什么焦虑、抑郁和失眠......
睡觉是生命的核心
我就让李玉儿叫到单独在一个问询室和我交流一下，我让她坐下给她倒上一杯药茶，静静的坐下，我说：你的头痛最核心的问题来源于你和李老公之间出了问题，但导火索不是老公不爱你，而是你俩现阶段积压了太多感情问题，说到这里的时候她的眼泪一直在眼里打转，我说，你想哭就哭吧！我给她递了一个纸巾，她的眼泪立马就下来了，哭的很伤心，很痛苦，我说没事想哭就再哭一会，一会她不哭了，也多多少少平静下来了；我又说，为了更好的帮助你，我要问你一些问题，有可能会关于一部分个人隐私，李玉儿表示认同，我就问李玉儿一些问题：
关于李玉儿和她老公认识恋爱结婚的过程......
关于李玉儿和她老公之间双方父母之间的一些问题......
关于李玉儿和她孩子之间的一些情况......
关于李玉儿同事和朋友的一些人际关系相处情况......
关于李玉儿人生定位的一些情况......
关于李玉儿家庭财务收支方面的一些问题......
关于李玉儿和她老公近段和目前相处的状态......
关于李玉儿择偶标准和认知的问题等等......
李玉儿讲自己除了在学校当音乐老师还兼职两份其他工作，每天累得不行，说着哭着，哭着讲着，我就一直配合她倾诉，一直在倾听......
哭着哭着她的身体都在颤抖，李玉儿突然说她要和她老公离婚......
听过李玉儿的倾诉，才知道这个女人在感情中压抑太久太久了，李玉儿虽然是一个弱女子，但承担了家庭80%的经济压力，最主要还忍受偶尔的家庭暴力......
生命之心
在李玉儿的倾诉中我觉察到有几个关键点：
1.李玉儿家庭的资产配置非常不合理......
2.房产买卖规划也非常不合理，认知不够，心理高压负重......
3.李玉儿小时候几乎很少得到父爱，父亲没有担当，父亲和母亲离婚了......
4.李玉儿在选择结婚对象的时候的要求比现在对老公的期望越来越高，这来源于她自己的认知因为生活压力，由女人的生活在往女强人过度......
5.李玉儿被社会改变之后，自己最初择偶的标准及期望和现在老公的状态不一样了......
6.李玉儿老公以前做销售工作一月收入20000元以上，现在做技术收入4500元，对家庭生活费，没有任何支持......
7.李玉儿一直在拿自己同事和朋友中，最好的，收入最高的和自己老公比收入，比幸福感，造成老公感觉受侮辱，产生家庭暴力，家庭暴力之后老公人性发现，又开始给她道歉，她之前提了太多次想离婚的念头，因为心软又压抑了回去......
8.原生家庭父母破裂的婚姻和没有父爱的不安全感，促使李玉儿选择一个在恋爱时老实又听她话的男人结婚，而随着时代的发展，生活压力越来越大，她发现在老公身上找不到依靠......
9.社会迅速变化让李玉儿的老公找不到了自信，从挑战性的工作开始走向稳定型慢发展低收入的工作，对家庭生活压力得不到很多帮助......
10.李玉儿和她的老公都是没有生命智慧认知高度的人，身体不健康的人一定情体不愉悦，情体不愉悦的人一定慧体不通达，李玉儿健康的导火索是因为生命智慧不够，造成的一系列人生问题，家庭问题，婚姻问题，引起的身心不健康的问题。
11.当然她的父母婚姻情况，也注定会影响她的婚姻情况，父母婚姻的不幸造成了她倾向和最终选择了一个有安全感看似老实的男人，但看似老实的男人不一定在生活中能够发展的很好；最关键的是李玉儿也不懂婚姻经营，把老实男给侮辱成了暴力男，导致一些婚姻的暴力行为。
当然除了以上的问题造成她失眠，抑郁，焦虑，偏头痛之外，还有一些其他问题就不一一全部说了......
在这里告诉大家一个真理：睡眠决定健康，睡眠决定命运，能睡个好觉就是幸福，人一生活100岁，30多年要在睡觉中度过，要和床与枕头打交道，所以每天都能睡个好觉说明你才是幸福的，你想一想你之前失眠过没有，第二天什么感觉......
我经过对她几方面的指导和他老公一些沟通，目前她的失眠，抑郁，焦虑，偏头痛，已经好了，这五六个月看来，越来越好了。
当然很多人都会好奇病是怎么好的，是吃药还是什么？我就给大家分享一下治疗方法，中医最核心的一个思想是整体观念，人是大宇宙里的小宇宙，中医还讲辩证施治，所以心病还需心药医，病人由心病转成身病，所以身心同治才会越来越健康。
我给李玉儿梳理和疗愈她几点问题：
1.财务问题处理的方式
2.资产取舍的处理方式
3.感情相处方式的改变
4.人生规划的调整设置
5.对婚姻和爱情的重新认知
6.对疾病的重新认知
7.用什么样的心态来面对人生中的一切
我给李玉儿老公梳理和指导了几点问题：
1.男人在婚姻中的角色问题
2.男人人生定位和发展问题
3.男人家庭担当，社会担当，国家担当的问题
4.男人如何培养下一代的问题
5.男人用什么心态过好这一生
他老公已经40岁了，实际来讲是一个心智不成熟的男人，他老公也表示未来在生活中，慢慢改变，但她老公的问题也很难改变，有句话：江山已定，本性难移；很多成人不健全的性格形成都和他的童年成长和父母的性格及家庭教育有很大关系，这也是社会上很多成人面对的人生挑战和难题，网络社会快速的发展带来的生活压力催生出来了很多成年人不健全的人格和缺乏心理营养存在的潜在问题。
生命之心
他老公只有慢慢改变了，每个人的觉性不一样，顿悟的时空和节点也不一样，像这样的男人和这样的家庭要想后期过的幸福，就得全面不断的辅导和改变。
这个案例的主人公核心问题用一句话来表达就是：缺乏生命健康智慧
用两句话说来表达：
1.年龄越来越大面临的人生问题越来越多，没有智慧处理，又缺乏心理营养，没有好的心态面对问题人生。
2.家庭教育的缺失和家庭心灵营养不够，造成了主人公李玉儿选择爱情和婚姻时的无知盲目。
男怕入错行，女怕嫁错郎；这句话古话为什么流传至今，说明就是真理。
通过这一个案例不足以表达缺乏“生命健康智慧”会带来的一系列的人生问题从而引起健康问题；其实生活中得的病，除了先天父母的遗传健康缺陷问题之外，都和生活方式有关系，但生活方式不对带来的疾病100%都和缺乏生命健康智慧有关系。
世界是美好的，但世界不是完美的；国家是美好的，但没有一个国家是完美的；同样生活是美好的，但生活不是完美的；当然每个人都是美好的，但每个人也都不是完美的。
家是最小的国，国是最大的家；我们要想保卫国和保卫家，都离不开生命健康智慧；当你拥有智慧了，你的慧体就通达了，慧体通达自然情体愉悦，情体愉悦自然身体健康；同样身体健康的人一定情体愉悦，情体愉悦的人一定慧体通达。
有人会问我：彭敖 老师现在很多人都很健康啊！
你想一想......
如果用中医的整体观念来看：一个人身心灵全面健康才是真的生命健康。
生命之心
所以你会发现这个世界上没有一个完全生命健康的人，只有相对生命健康完美的人，所以说从中医整体观念评估身心灵全面健康的角度来看，除了疾病严重的，其他都属于亚健康人群，从中医整体观念评估每个人的人生定位，精神信仰，事业发展，婚姻爱情，孩子教育，人际关系，身体状态等身心灵全面健康的认知来看，我本人也是亚健康人群，而且所有的医生及所有人类也都是亚健康人群；只是说谁更接近于身心灵全面的健康。
因此我们这一生都是在学习修行生命健康智慧，只是每个人觉性不同，认知和理解不同。
希望这遍文章给你的不只是一个案例故事，而是你对生命健康智慧的思考，因为精力在哪里收获就在哪里，你多花点时间在健康上，你就会比别人更健康一些。
从而真正的活出身体健康，情体愉悦，慧体通达的绽放生命。
最后送您一句：明白健康不如活出健康，明白真理不如活出真理
生命之心
