执笔：浅夏
定稿：沛菡
母亲，是这个世界上最伟大的人。母亲的爱，永远都是无私的。
生孩子，是女性人生中一个非常重要的转折点。经历了这一环节的女性，生活往往都会发生翻天覆地的变化，多数女性都是从这个时候由女孩蜕变成了女人。
而也正是因为这样，所以人们才会说“为母则刚”。
对于很多爱美的女性来说，生完宝宝以后最最重要的事情，除了要调养好身体以外，就是要保持身材了。
大部分女性在怀孕期间都会发福，所以说，一旦宝妈们成功“卸货”了，首先要做的事情就是恢复原来的身材，就连很多明星名人都不例外。
何超盈产后瘦身成功，为孩子减掉半个自己，为母则刚不是说说而已：
作为赌王的子女，何超盈一直以来都备受关注。
虽然年轻时的何超盈一直都非常叛逆，但是，现在何超盈已经结婚并有了自己的女儿，成为一名母亲了。
因为何超盈之前一直对自己的身材没有太大的要求，所以说，她的身材一直都不算是很苗条。在怀了孕生了娃以后，就更圆润了。
特别是当她和自己瘦瘦的老公站在一起的时候，反差更是明显，她的身材也一度成为网友们的笑谈，这让她倍感压力。
也正是因为这样，所以，在生完宝宝后何超盈立刻就开始瘦身减肥，甚至还在网上发动态表示说自己减肥的动力完全来自于女儿，希望自己可以有更健康的身体陪女儿跳。
这让网友们忍不住感慨母爱之伟大，人们都说总是说“为母则刚”，但这并不只是说说而已，何超盈用她的行动证明了这句话。
而在她坚持不懈的努力下，现也终于见了成效，她成功减掉了半个自己，虽然此时她的身材和她最瘦的时期还是有一定的差距，但这已经很厉害了，毕竟减肥不是那么容易的事情。
怀孕生娃会给女性带来什么影响？
1. 身材上的影响
首先，怀孕生娃给女性带来的最大的影响就是身材上的影响了。一般女性都会比男性更注重自己的身材和样貌，在怀孕生娃前多数女性都是非常爱美的。
但是，一旦她们经历了怀孕生娃，身材和样貌就会发生180度大转弯，有的人身材会走形十分严重，并非只是发福了一点点。
2. 心理上的影响
生娃前和生娃后的心态是完全不同的，多数女性在生娃前过得都比较自在快乐，没有太多的牵挂；但是孩子一旦出生，女性的心态就会发生巨大的转变。
她们会因为孩子而感到焦虑，也会因为孩子而感到抑郁，如果此时不注重宝妈们的心理健康的话，是很有可能会导致宝妈患上产后抑郁症的。
3. 生活上的影响
最后一点，就是生活上的影响了。在有孩子之前，多数女性的生活都是非常自由的，不会被其他事情束缚住。
可有了孩子后，这些就会发生巨大的转变，她们不管做什么事情都会考虑到孩子，所以才会有人说，当孩子出生了以后，老公就没那么重要了，妈妈们大多都是以孩子为中心的。
生完宝宝后，宝妈应该注意什么？
1. 饮食习惯
在生完宝宝以后，宝妈们首先要注意的就是饮食习惯，就算是已经生完孩子宝妈也绝对不可以随便乱吃，饮食最好还是以营养丰富、口味清淡为主，最好是多喝汤。
除此之外，宝妈们还要注意的是，这个时候最好不要吃一些比较凉的食物，不然很容易落下病根，对宝妈自己的身体恢复和以后的身体健康都很不利。
2. 生活习惯
在生完宝宝以后，宝妈们还要注意自己的生活习惯，尽量保证自己有充足的睡眠，毕竟生孩子非常辛苦，带孩子也不容易，宝妈们还是不能过度劳累。
而且，在生完宝宝以后，宝妈也一定要记得不要接触太凉的东西，比方说冰水、冰冻水果等。室内可以适当通风，但是要注意保暖。
3. 适当运动
在生完宝宝以后，宝妈们一定要记得适当运动。产后的运动也一样是很重要的，虽然此时不能做一些太剧烈的运动，但是，像是散步、骑自行车这样轻缓的运动还是可以的。
只有产后宝妈尽快让自己运动起来，才不会让身材走样的更严重。
4. 心态调整
产后心态调整对于宝妈来说也是非常重要的，这个时候宝妈很容易出现情绪波动，这些都是很正常的，是因为生娃前后体内激素水平会发生巨大变化。
但是，此时的宝妈还是要注意自我调整，家人最好也多给予关注，这样才能有效避免宝妈在生完孩子以后患上产后抑郁症。
结语：
这世界上的每一位妈妈都是非常不容易的，她们经过了痛苦难熬的十月怀胎才生下了宝宝，还要亲自照顾宝宝，她们的伟大，并非是言语能够形容的。
所以说，我们应该对这些妈妈们多一些善意，而非嘲讽。
今日话题：你在生完宝宝以后有什么变化？你是如何恢复身材的？欢迎大家在屏幕下方探讨交流。
