在我们日常生活中，大家都有这个常识，发了芽的土豆，发芽的红薯和长了芽的花生，都是有毒性的，如果这几样食物发芽要赶紧扔掉，不能吃，但是这些食物发芽了，不仅没毒，营养价值还翻倍，别再傻傻扔掉了！
大蒜，我们都知道吃大蒜的好处，有抗菌消炎的作用，经常吃还能预防癌症，不管做什么菜都可以用，所以买它都是成一兜的往家里买，大蒜在适宜的气温下，大蒜头便会迅速发芽、长叶，发芽的大蒜，营养物质都集中在嫩芽上，含有丰富的硒元素，膳食纤维，有抗衰老，美容养颜的作用。
豌豆含钾量高，含钠少，又叫“降压豆”，是高血压病人的理想食物。发了芽的豌豆，胡萝卜素大幅增加，经常吃可以保护眼睛，而且常吃豌豆苗可以改善皮肤粗糙，有润泽皮肤的作用。
洋葱，洋葱生芽后并不会产生有毒物质，是可以吃的，就是口感会变差，只是会让洋葱的营养消失，不过芽刚开始露头时对洋葱的品质影响不大。 蜂蜜放时间久了会有“白色”沉淀物？这些东西是什么？答案你万万想不到 7岁男孩吃了妈妈做的这道美味，把自己关在厕所根本出不来！ 炒菜为什么要放蚝油？很多人不知道，蚝油是什么？看完真涨知识！
