每个人都有脾气，也会因为一些不顺心的人和事，闹情绪，生闷气，一旦生了气，心情必定不好，就会影响工作和生活。其实，生气是最愚蠢的行为，是最没有意义的事情，不仅会扰乱自己的心情，还会气坏自己的身体。一辈子只活一回，一定要善待自己。
1、气来伤心，气大伤身花是浇死的，人是气死的，生气，到最后伤害的还是自己。生气，没有任何好处，只会令亲者痛，仇者快，给自己带来各种困扰，影响心情和睡眠，扰乱工作和生活。生气，是烦恼的来源，很多事情并不会因为你生气得到解决，一些人也不会因为你生气对你和颜悦色。气来伤心，气大伤身，当你生气的时候，情绪激动，心跳紊乱，怒气凝结就会有损你的健康。只有少一些计较，多一些大度，才能和生气绝缘，让快乐常伴。
2、与其愤怒生气，不如从容面对生气，是做人的正常表现，但并不是每个人都要生气。每当生气之前，先想一想值得吗？应该吗？生气能解决吗？想明白了，你就不会生气了。真正的智者，从来不生气，流言蜚语，置之不理，误解污蔑，从不较真，心胸豁达，大度能容，总能淡定从容的面对一切，懂得退让，做到原谅，生活必然轻松潇洒。
3、善待自己，从不生气开始人活着，最重要的就是让自己开心，只有自己开心了，眼中才可以看到美好，心中才可以感受快乐。要想让自己开心，最主要的就是不生气。善待自己，不要动不动就生气，发火之前，先冷静一下，愤怒之时，先静一静心。学会控制自己的情绪，不为琐事懊恼，不和他人争吵，静而不争才是真正的智慧，笑而不气才是最好的养生。
生气，是健康的头号杀手，生气，是扼杀感情的元凶。善待自己吧，别怒别气别在意，把烦恼甩开，把忧伤丢掉，从今以后，琐事破事不入心，他人生气我不气，开开心心的活，快快乐乐的过！来源：企业管理版权归原作者所有，侵权请联系删除
