甲型H1NI流感是一种急性呼吸道传染病,它的病原体是一种新型的甲型H1N1流感病毒,在人群中是非常容易传播的,会给我们的身体造成很多伤害。那么,在日常生活中我们应该如何避免感染甲型H1N1流感呢?下面就来为大家详细介绍一下。
1甲型H1N1流感的症状表现
甲型H1N1流感的潜伏期,较流感、禽流感潜伏期长,潜伏期时长1~7天,多为1-3天。部分患者病情可迅速发展,通常表现为流感样症状,包括发热、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咳痰、头痛、全身酸痛、乏力。部分病例出现呕吐、腹泻。少数病例仅有轻微的上呼吸道症状,无发热。
体征主要包括咽部充血和扁桃体肿大。甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合症、肺出血、胸腔积液、全身血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及 Reye综合症、呼吸衰竭及多器官损伤,导致死亡。患者原有的基础疾病亦可加重。青壮年体内免疫力太强,反而会导致抗体反应过于剧烈,形成“细胞激素风暴”,致使肺部组织严重受伤害。
人的肺部受到流感或呼吸道病毒侵袭时,会出现大量被激活的T细胞以抵抗病毒。T细胞被激活的同时导致人体内细胞激素上升,形成“细胞激素风暴”,使肺部出现炎症。几天后,T细胞促使体内OX40分子增多,而OX40分子向T细胞发出“继续存活”的信号,使T细胞继续在肺部停留,“细胞激素风暴”加剧,肺部炎症加重,最终造成人体免疫系统不堪重负,危害人体健康。所以发病人群多为青壮年,而不是季节性流感的易感人群——老人和儿童。
2如何避免感染甲型H1N1流感
1.加强锻炼,我们很多上班族都忙于工作而缺乏锻炼,平时我们应该抽时间进行适量的运动,例如跑步、打球、游泳、健身等诸多方法可以锻炼我们的身体,通过锻炼我们可以提高身体的免疫能力,增强抵抗病毒的能力。
2.做好个人卫生工作,平常外出回来应该先洗手,饭前便后也要洗手,家里的垃圾要定时清理,定期打扫,室内保持通风,养成良好的生活习惯。在流感高发的时节不要去人流密集的地方,避免接触有流感症状的患者,要避免接触生猪或者前往有猪的场所。
3.饮食方面可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,应该以清淡为主,适当补充维生素,可以提高我们的抵抗能力。家里应该常备一些治疗感冒的药物,一旦出现了任何类似流感的症状,应该尽早对症服药,并在第一时间去医院检查治疗。
4.保证足够的睡眠,人体如果长时间熬夜,没有休息好的话抵抗力自然就会下降,生的病也就多了起来,所以大家平常要保证足够的睡眠时间,保持身体健康。
3甲型H1N1流感需做的检查项目
1.外周血象:白细胞总数一般不高或降低。重症患者多有白细胞总数及淋巴细胞减少,并有血小板降低。
2.血清学诊断:是甲型H1N1流感病毒定性诊断、常规亚型鉴定较实用确诊的方法。有红细胞凝集(HA) 实验、红细胞凝集抑制(HI) 实验、神经氨酸酶抑制(NI) 实验、琼脂免疫扩散法( AGP)、间接ELISA、抗原捕捉ELISA 等。
3.病毒分离:从患者呼吸道标本中(咽拭子、口腔含漱液、鼻咽或气管吸出物,痰或肺组织)分离禽流感病毒。常用的方法有鸡胚接种法和细胞培养法。现有的诊断方法中,病毒分离法是最敏感的,但最慢,需要2~3周进行分离鉴定。
4.反转录-聚合酶链式反应(RT-PCR):由于PCR技术具有简便、快速、灵敏、特异性强等特点,已成功地用于猪流感病毒基因的检测和分子流行病学调查等。
4甲型H1N1流感中医治疗
1.风热犯卫
【主症】发病初期,发热或未发热,咽红不适,轻咳少痰,无汗。舌脉:舌质红,苔薄或薄腻,脉浮数。
【治法】疏风清热。
【方药】银花、连翘、桑叶、菊花、桔梗、牛蒡子、竹叶、芦根、薄荷(后下)、生甘草。
2.热毒袭肺
【主症】高热,咳嗽,痰黏咯痰不爽,口渴喜饮,咽痛,目赤。舌脉:舌质红,苔黄或腻,脉滑数。
【治法】清肺解毒。
【方药】炙麻黄、杏仁、生石膏(先煎)、知母、浙贝母、桔梗、黄芩、柴胡、生甘草。
3.毒热壅肺
【主症】高热不退,咳嗽重,少痰或无痰,喘促短气,头身痛;或伴心悸,躁扰不安。舌脉:舌质红,苔薄黄或腻,脉弦数。
【治法】解毒清热,泻肺活络。
【方药】炙麻黄、生石膏(先煎)、杏仁、知母、鱼腥草、葶苈子、黄芩、浙贝母、生大黄(后下)、青蒿、赤芍、生甘草。
4.毒热闭肺
【主症】壮热,烦躁,喘憋短气,咳嗽剧烈,痰不易咯出,或伴咯血或痰中带血,咯粉红色血水,或心悸。舌脉:舌红或紫暗,苔黄腻,脉弦细数。
【治法】解毒开肺,凉血散瘀。
【方药】炙麻黄、生石膏(先煎)、桑白皮、黄芩、葶苈子、马鞭草、大青叶、生茜草、丹皮、生大黄(后下)、西洋参、生甘草。
5.气营两燔
【主症】高热难退,咳嗽有痰,喘憋气短,烦躁不安,甚至神识昏蒙,乏力困倦,唇甲色紫。舌脉:舌质红绛或暗淡,苔黄或厚腻,脉细数。
【治法】清气凉营,固护气阴。
【方药】羚羊角粉(分冲),生地、元参、黄连、生石膏(先煎)、栀子、赤芍、紫草、丹参、西洋参、麦冬、竹叶。
6.毒热内陷,内闭外脱
【主症】神识昏蒙、淡漠,口唇爪甲紫暗,呼吸浅促,咯粉红色血水,胸腹灼热,四肢厥冷,汗出,尿少。舌脉:舌红绛或暗淡,脉沉细数。
【治法】益气固脱,清热解毒。
【方药】生晒参、炮附子(先煎)、黄连、金银花、生大黄、青蒿、山萸肉、枳实、郁金、炙甘草。
5甲型H1N1流感食疗方法
1.姜枣薄荷饮:薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝,大枣切开去核,与薄荷共装入茶杯内,冲入沸水200—300ml,加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。
2.薄荷梨粥:薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核),加水适量,煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用,平时容易“上火”的人可吃。
3.鲜败酱草30—60g,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
4.鲜马齿苋30—60g,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
饮食宜清淡,少食膏粱厚味之品(易化生积热),所以在日常生活中,做一些简单、美味的小药膳,对预防流感也有帮助。根据中医和民间传统,多用具有芳香化浊类中药,制成香囊或香薰,具有除瘴避秽的作用,如苍术、艾叶、藿香、当归、白芷、山柰等。