股骨头坏死是我们的生活中比较常见的一种骨科疾病。对于这样严重的骨科疾病我们在日常的生活中有什么比较好的护理方法呢?下面给大家介绍相关的股骨头坏死的护理方法供大家了解。
1生活中股骨头坏死患者吃什么好
股骨头坏死吃什么好，这需要我们对股骨头坏死多加了解才会明了，股骨头坏死患者要补钙，就需要多吃含钙的食物，如如牛奶、酸奶、冰淇淋等，不仅可以补充钙质更可以补充身体所需要的磷元素，乳制品中的钙磷比值比较适中，可使钙磷等物质充分吸收。牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙需要量。
除了这些钙物质的补充之外，股骨头坏死吃什么好，还可以多喝一些动物的骨头汤，骨头汤是很有营养的，骨头汤中含有脂肪酸以及蛋白质，其中脂肪酸包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。蛋白质、脂类、钙等物质都是骨骼形成时的重要物质，因此，多喝骨头汤对治疗股骨头坏死也有一定的帮助。但骨头汤中钙离子较少，钙的浓度较低，故在煮汤时，先将骨头砸裂，可增加矿物质和蛋白质的溶出率。
股骨头坏死吃什么好，通过文章介绍大家都应该一目了然了吧，其实股骨头坏死患者主要是钙物质流失比较大，所以要及时补充，但是像海鲜类的发物最好别吃，辛辣刺激性食物或饮料也不要喝，患者最好咖啡也别喝。
2股骨头坏死怎么护理
1、提高自我心理调摄能力。过激过久的情志刺激，只有在超越人的心理调节范围时，才能成为致病因素，因而，要求患者能通过养生保健手段，达到自我心理调节，以提高人的精神正气，对机体营造一个，能产生抗病治病能力的条件。
2、股骨头坏死饮白酒、啤酒对人体有百害而无一利，只有饮用少量的葡萄酒，有软化血管作用，骨关节病患者在，刚饮酒后会觉得症状减轻，这是因为，饮酒抑制中枢神经系统的功能，而酒性过后症状会加重，长期依赖饮酒止痛，对人体危害更大，特别是股骨坏死患者必须戒酒。
3、股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物，不过量饮酒、戒烟，多食用新鲜蔬菜和水果等。
4、尽量避免外界环境的，不良刺激对人体的影响。一个优美的自然环境，良好的社会环境，幸福的家庭氛围，有利于精神的调养，因而要积极创建这种环境和氛围，尽量避免来自自然环境、社会环境、家庭因素等方面的不良刺激。家庭成员和患者，要积极配合医生治疗本病，防止因外源性的精神刺激，又间接地形成了内源性因素，对机体产生的不良刺激。精神负担可间接地，影响机体有序的生理机能，也可因异常的情志变化，加重病情，影响身心健康。
3股骨头坏死都要做哪些检查
首先，这里列出自己可以检查出来的症状：
1、进行性髋关节疼痛，站立或行走时加重。
2、首发症状分别有髋关节疼痛、腰骶部疼痛、膝关节疼痛、臀部疼痛或腹股沟区疼痛。
3、髋关节活动受限(特别是内旋)。
4、伴有下肢疼痛或畏寒(怕冷)。
5、跛行。
其次，就是要去医院进行专业检查：
(1)X线表现：在初期无阳性发现。数周至数月后，月骨密度增加，在其中央逐渐出现圆形或卵圆形的透光区。随后发生不规则碎裂状。月骨的纵径缩短，前后径增大。在后期可见月骨近侧端边缘不规则，断裂甚至消失。关节间隙增大，邻近诸骨骨质稀疏。晚期可见骨关节炎的变化。
(2)同位素99mTc 骨扫描对月骨无菌性坏死各期, 均是一种有效的诊断方法, 尤其在? 期, X 线片诊断不明确时, 表现为月骨区出现核浓聚现象, 这种高敏感性的特点对于早期月骨无菌性坏死的诊断具有重要意义。但这种特点无特异性, 在腕骨骨折、尺骨腕骨撞击综合征、三角纤维软骨损伤和滑膜炎时, 也均可出现核浓聚现象, 故应结合其它检查才能作出明确诊断。
(3)核磁共振成像(MR I) 对腕骨的缺血性改变最敏感, 在T 1 和T 2 加强像上表现为低信号, 其特点是在? 期X 线片不能判断时,MR I 能明确显示出缺血性改变。因此, 对于月骨无菌性坏死的早期诊断具有重要意义。同时,MR I 又可用于判断治疗效果和病程的转归, 如在T 2 加强像上低信号区出现点状的高信号区或等信号区则表示月骨血运有恢复的倾向。
骨坏死的症状有：
疼痛症状：
专家表示，在对骨坏死进行治疗的过程中，一般患者都是会出现疼痛的症状，通常是以持续性或者间歇性的发生，这种疼痛常常出现在过度劳累后，经过休息会有所缓解，因为这时的疼痛症状对患者的影响不大，所以很多患者在这个阶段都会对骨坏死有所忽视。
骨头出现塌陷：
骨坏死对患者的身体危害造成了很大的影响，让患者饱受疼痛的折磨，所以大家在发现此病的时候一定要及时的进行治疗，这个阶段由于坏死的股骨头出现塌陷，导致患者出现剧烈的疼痛，严重的患者会出现髋关节各个方向活动严重受限，持续性跛行等症状。
温馨提示：对于骨坏死的症状大家一定要进行细致的了解。没有患病的人群，熟知疾病的症状，一旦发病可以及时发现，避免出现病情加重的情况。已经患病的人群，同样也要了解疾病的症状，在治病期间，及时把自己的身体变化反馈给医生，及时作出调整，将更有利于病情的治疗，争取早日恢复身体健康。
4股骨头坏死有哪些常见的病因
1.外伤：股骨颈骨折、扭伤、摔伤、髋关节脱位、髋臼发育不全易发生股骨头坏死，其发生的时间，一般认为绝大多数在骨折后1～5年，最早可以在伤后2～3个月出现，发生率一般在75%～95%，骨折手术后大部分均可发生骨坏死。髋部损伤(包括髋关节脱位、股骨颈骨折、转子骨折等)直接影响局部的血运供给，尤其是股骨头的供血不足，而致股骨头坏死。髋关节脱位合并骨折，坏死率高达90%。如超过24小时未整复的骨折脱位，股骨头会100%发生坏死。
2.风湿：一般多发生于气候寒冷潮湿地区，在我国普遍存在，华南较少，往北逐渐增多，常与强直性脊柱炎和类风湿性关节炎合并。
3.激素类药物：长期大量使用肾上腺皮质类固醇(如：强的松、地塞米松之类)，均可造成骨质疏松、动脉血管阻塞，使骨细胞、骨髓细胞逐渐发生坏死。
4.慢性酒精中毒：大量饮酒可导致许多并发症如：A、脂质代谢紊乱;B、脂肪肝和高脂血症;C、局部血管炎;D、骨质疏松，以上几种病理变化皆是导致骨坏死的罪魁祸首。
5.高血脂症：血液中脂质的成分过高、血中脂质包括胆固醇，甘油三脂和磷脂。由于血中脂类成分增高，血液本身的粘稠度必然增加，流速减慢，从而形成小栓子而堵塞小动脉和小静脉，导致骨坏死。
6.骨质疏松：因骨组织的内部结构发生改变，骨小梁部分变性，骨的血液循环受阻，易致股骨头坏死。
7.骨营养不良：因长期饮食不佳，体内钙、磷的摄入量不足，不能满足骨组织的新陈代谢，生长发育等，易致循环受阻，股骨头因供血不足，可发生坏死。
8.髋臼先天性发育不良扁平髋：由于髋臼发育不良，头臼不对称，使股骨应力分布异常，长期作用导致髋臼坏死与股骨头死。
9.减压病：如潜水员、沉箱工人、飞行人员等由于环境压力改变，减压不当，即减压速度过快，幅度过大，以致减压前已溶解于体内的气体(主要是惰性气体氮)脱离溶解状态，形成气泡而栓塞脉管或压迫组织所引起。
5怎么判断股骨头坏死治疗效果
由于人们对股骨头坏死这种疾病不了解，即便进行了身体上股骨头坏死的医治也不知道自身的疾病是否出现了好转的情况，面对不了解的疾病，根本不懂得疾病的病情变化，为此，如何来判断身上的股骨头坏死治疗效果成为困扰广大股骨头坏死病患者的一个主要问题。在对股骨头坏死疾病治疗效果上，通常是如何进行判断的呢?
股骨头坏死的治疗方法也是多种多样，很多患者不知道该选择什么样的方法，其实不管是什么样的方式治疗股骨头坏死都应该遵循一种治疗标准，一种痊愈标准。
股骨头坏死大夫表示：判断股骨头坏死是否康复，可以根据以下几点：
1、恢复股骨头基本圆形的形状，骨小梁重建并按力线塑建，通过x光片显示股骨头和关节清晰接近正常侧，或轻度增生。
2、查看髋关节功能恢复情况：看患者是否能够进行屈曲80度、外展25度、内旋10度、外旋10度、内收l0度、后伸5度等，如果能够轻松进行，证明髋关节功能恢复良好。
3、查看患者去拐后日常生活活动是否正常，是否行走无痛或久行后有酸软感。
骨病专家介绍说，当股骨头坏死在身体上形成之后开始，机体上的股骨头坏死病症会随着病情的不断变化而出现较为显著的改变，患者可以从身体上的症状变化来判断自身疾病是否出现好转。如果对身上所患疾病有一个清楚认识的话，可到骨病专科医院进行相关方面的检查及诊断，在经过严格的检查之后是完全可以判断身体上病情状况的。
