在生活中，经常有些人突然感到眩晕，站立不稳，同时还伴有恶心呕吐的现象，这突然头晕恶心呕吐是怎么回事?这到底怎么了。有些人对此现象不是很在乎，以为自己只是突然头晕，等会休息下就会没事，其实，导致突然头晕恶心呕吐的原因有很多，下面我们就来详细了解下。
1恶心干呕怎么办
导致头晕恶心呕吐有很多原因，小编今天就与大家分享下要是头晕恶心呕吐该怎么办?
方法/步骤
急性肠胃炎就会出现头晕恶心呕吐的症状，很不幸，小编中招过，让我觉得生死就在一线间，真的是很严重，而且发病很快，前后不过半小时，我就觉得自己不行了，最后还是把医生接到家里来，挂的吊瓶才好。
发高烧的人也会有这种症状，身边一定要有人陪同，及时退烧，多多喝水。
怀孕的孕妇也会有这种症状，当然因人而异，有的人反应会很大，头晕恶心呕吐有吃不下东，有的甚至需要熟营养液来维持。切记吃油腻食物。
低血糖也会导致头晕恶心呕吐，平时注意合理用餐，买点葡萄糖服用。
减肥过度也会导致头晕恶心呕吐，但是吐不出。健康很重要，做什么都要讲究方式方法。不然会舍得其反。
血压低也会头晕恶心，低血压的人可以多吃点鸡蛋，肉类。多吃点有营养的食物。
有心脏病的人也会头晕恶心，平时一定要注意别发脾气，别生气，遇到特别急的事情就会头晕恶心。速效救心丸要常备。
2早上起来恶心干呕怎么办
不少人在早上起床的时候，会出现恶心干呕的症状，心里非常担心，不知道该怎么处理，下面，请看详细的介绍，帮助你克服这种不舒适不健康的问题。
早上起来恶心干呕怎么办
晚上睡觉要保证睡眠质量，睡前喝一点牛奶或者红酒，促进睡眠，帮助你的身体在一夜的睡眠中修复好，提高身体机能。
选择比较柔软的牙刷来刷牙，不要使用质量不好的硬质牙刷，会对牙齿和牙龈造成破坏，引起不必要的干呕。
居室内，使用一些安神的香薰，让每天起床的精神都变得好起来，不再那么的敏感和紧绷，减少精神上的压力。
早饭不要太油腻的，一点燕麦牛奶面包或者小菜稀饭就可以了，过于重口味会让你的胃不舒服，引起干呕恶心。
如果你平时就有慢性咽喉炎，请记得每天吃一些治疗咽喉炎的含片，起到药物治疗的作用，减少恶心干呕的次数，
白天可以喝一些清热解火、清新口气的花茶，帮助自己的口气变得清新美好起来，这样人也会变得特别的轻松提神。
穿着不要非常的紧身，最好是宽松舒适一点为宜，穿着也不要过度讲究，这样不会因为被勒住而引起恶心干呕的问题。
平时合理平衡生活工作压力，学会适当的发泄解压，让自己的心里平衡健康起来，这样每天早上起床也会更加开心一点。
3如何避免刷牙恶心干呕
刷牙时恶心干呕的原因
很多人清早起床刷牙时恶心干呕，引起这种现象的原因一般有两种：
1.慢性咽炎的症状：起床时喉咙有血丝，刷牙时恶心干呕这些都是慢性咽炎的典型症状，刷牙时出血量的多少与病情严重程度有关。如果是这种情况的恶心干呕，应该尽快到医院检查治疗。
2.刷牙方式不当而引起：恶心的原因主要是牙刷或牙膏对咽部的刺激，特别是咽反射较为敏感或近期患有咽炎的人们，加之刷牙时无意识地屏气，增加了咽反射敏感性而引起恶心反应。
慢性咽炎的治疗方法
1.经常用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%的硼酸液漱口，含漱时头微微后仰，张口发“啊啊啊”的音，使含漱液能清洁咽部后壁。
2.可以含服一些喉片。
3.坚持早晚用淡盐水漱口，漱口时也是头部后仰，张口发“啊”声，漱口后，不妨喝一杯淡盐水，主要是对咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部环境，预防细菌感染。坚持半年一载，慢性咽炎在临床症状上可以消失。
4.如果咽部的黏膜充血增厚，黏膜下结缔组织有增生，黏液腺肥大，分泌多，可以试试激光治疗，症状严重的，激光治疗要分次进行;也可以用硝酸银、冷冻或离子治疗。
5.进行雾化治疗。
上述内容中的前三种方法可自行操作，但方法4、方法5须由专业医护人员操作。
4饭后恶心呕吐怎么回事
饭后恶心是不少人存在的现象，一般吃完后就肚子就开始不舒服，总是想恶心呕吐，甚至很多人开始怀疑自己是不是得了什么严重的胃部疾病，而胡乱猜想，专家表示面对饭后恶心的现象，正确的做法就是找到恶心的原因并且积极的进行护理和治疗。那么，饭后恶心是什么原因呢?针对这个问题我们一起来了解一下吧!
饭后恶心呕吐的原因 你知多少?
原因一：可能是肠躁症，有的人在吃早餐时也会想吐，但吃完后就会好一点。肠燥症病人的典型表现就是排便的困难，正因如此，积蓄在胃肠道的食物会越来越多，于是患者会感到很难受，觉得恶心，想吐。
原因二：胃病，其实恶心是一种主观感觉，是想将胃内容物经口吐出，通常是呕吐的前驱症状，这种感觉主要是在咽喉部和上腹部。急慢性胃炎、胃溃疡等都容易引起呕吐是指胃内容物经过食道从口中排除的现象。当某些刺激性事物经入胃内时，人体就可以通过呕吐将这些物质排除，对人体产生保护作用。引起呕吐的原因很多。因为胃病引起的呕吐通常先会出现恶心。
原因三：因为感冒所以身体不适所引发的想吐。如果是胃肠型的感冒就容易引起恶心想吐，也就是是感冒引起的肠胃不适，胃口不好，东西吃少了，胃酸分泌多了，就会感觉恶心，想吐。
原因四、可能是肠躁症，有的人在吃早餐时也会想吐，但吃完后就会好一点。肠燥症病人的典型表现就是排便的困难，正因如此，积蓄在胃肠道的食物会越来越多，于是患者会感到很难受，觉得恶心，想吐。
如果都不是以上原因的话，那么引起您吃完饭后恶心想吐的原因就另当别论了，这是，建议去医院做个详细的检查。
【温馨提醒】：通过以上专家所讲述的，想必大家已经有所了解了吧!需要注意的是，引起饭后恶心的原因是很多的，出现这些现象一定要高度的重视，尽早的到正规的医院进行科学的治疗，不要盲目的判断和用药，这样反而导致很多的副作用，伤害自身的健康。祝您早日康复!
5恶心与呕吐的饮食保健如何进行
恶心和呕吐(nausea and vomiting)是临床上最常见的症状之一，恶心、呕吐可由多种迥然不同的疾病和病理生理机制引起，两者可或不相互伴随。恶心是人体一种精神活动，多种因素可引起恶心，病毒性急性胃肠炎，细菌性急性胃肠炎，急性病毒性肝炎等，阑尾炎，胆囊炎，腹膜炎，急性输卵管，盆腔炎等都是引起恶心的病因。那么，恶心与呕吐的饮食保健如何进行?
在饮食上注意采取清淡易消化的食物，饮食多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜。
