说起低血压大家都不会陌生，而且很多朋友认为低血压通过饮食调理一下就可以了，对于普通人这种方法是可以的，但是如果是孕妇患上低血压又该怎么办呢，大家也知道孕妇是特殊人群，不仅要保持自己的身体健康，更要保证宝宝的健康，那么今天我就给大家介绍一下孕妇低血压应该如何调理：
1孕妇血压低怎么办
低血压主要是因为体内的气血不足而导致，而孕妇则更容易出现血压低的现象。
加强营养：必须加强营养，多吃补气血食物。对于低血压患者来说，应该荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。尽量多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、大枣等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。
补充造血食物：尽量补充“造血原料”的食物。如果伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C。
补充高钠高胆食物：适当补充高钠、高胆固醇饮食。与高血压病相反，低血压宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15g(但食盐摄入量亦不可太高)。
刺激食欲：可多吃刺激性食物刺激食欲。低血压并伴有食欲不振者，可以吃适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
少吃降压食品：平时少吃降血压食物。少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、玉米、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。
忌吃生冷食物：忌食生冷及寒凉、破气食物，如冷饮、菠菜、萝卜、芹菜等。
2孕妇低血压的食谱推荐
1、红烧栗子山药
材料：20粒栗子、20克山药、5克的熟地黄、250克鸡肉、5只冬菇;适量精盐、糖、生粉水、酱油、姜汁、 酒、油
做法：先鸡肉切丝，放入碗内，加入精盐、酱油、生粉水、姜汁、酒等酱料拌匀，腌约20分钟。 栗子去皮，与山药同泡约15分钟;冬菇浸软去蒂、洗净、切成丝，用少许油、盐、糖拌匀。 烧红油锅，炒热山药、栗子及冬菇，然后加入熟地黄、鸡肉等同煮;再加入适量水，加盖炖至栗子熟烂;最后加入 辅料兜匀，炖至汁液将干时，加入生粉水勾芡即可。
功效：山药可补虚弱体质，对肠胃、肾脏均有补益之效;地黄有滋养强壮、补 血之效。
2、花生蹄花汤
材料：花生米200克、猪蹄1000克、油菜100克、老姜30克;葱、精盐、胡椒粉、味精适量
做法：将猪蹄去毛，浸泡后刮洗干净，然后对剖切成小块;花生米用温水浸泡去皮，葱切花，姜拍松，油菜择洗干净;将锅置火上，加清水适量，下猪蹄，煮沸后去沫;然后放入花生米、老姜;待猪蹄半熟时，将锅移至小火上，加精盐、油菜继续炖，等猪蹄烂后，起锅盛入汤碗， 撒上葱花、 胡椒粉、味精即可。
功效：蛋白质、脂肪含量高，有补脾益气、补肾健体、滋胃养颜、助血脉、 充乳汁之效。
3、莲子百合红豆粥
材料：小米20克，红豆30克，百合10克，莲子20克，冰糖适量，水适量
做法：莲子、百合、红豆用水洗净，浸泡半小时。大米用水洗净，备用。砂锅中加适量清水，中火烧开。锅中放入莲子、百合、红豆。小火煮20分钟左右，放入大米，再煮10分钟。放入冰糖于锅中。用勺子搅拌粥出稠即可。
功效：莲子百合红豆粥富含营养，能增强人体机体免疫功能，还有补血的功效。
3低血压孕妇进补的最佳时期
对于孕妇来说，寒冷的冬天是进补最好的时期，那么冬季低血压孕妇应该如何进补呢?冬季进补，既可以抵御寒冷又能给宝宝提供必要的营养。但是冬季进补，准妈妈们一定要注意进补原则，进补得当才能起到最好的效果。
1、动物肝脏富含矿物质，例如卤鸡肝、猪肝等，一周可以吃两次。
2、鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可常吃。
3、多吃一些富含维生素C 的水果和蔬菜。低血压孕妇还可以多吃一些牛奶、胡萝卜、蛋黄等食物，能够补充维生素A，有利于自己和宝宝的身体健康。
4、一些职业女性如果没时间做饭的话，可以带些自己喜欢的牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等上班，三餐间可以补充些零食，这也不失为纠正低血压的好方法。
5、妊娠中后期胎儿的发育增快，只要准妈妈们每周体重不超过1公斤，就要多吃高蛋白食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对低血压的治疗有良好效果。但要注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。
4孕妇低血压对胎儿有什么影响
孕妇低血压的现象对孩子的影响也是很大的，低血压也会伴有贫血的现象，孕妇贫血的危害是很大的，在平时要能够及时的去增加一些需要的营养，那么孕妇低血压对胎儿有什么影响大家知道吗。
孕妇低血压对胎儿有什么影响
一般低血压如孕妇没有症状则对胎儿影响不大;如因血压低孕妇出现休克则可造成胎儿缺血缺氧的宫内窘迫综合症。应积极抢救休克，提升血压，并查明病因，作积极有效的治疗。 1.孕妇仰卧位低血压综合症 人们对于孕妇高血压已十分重视，但对孕妇仰卧位低血压综合症却不很注意。原因是：测血压时往往孕妇是坐位，不出现低血压;而在家庭中很少给孕妇测血压，又加之多数人不了解孕妇仰卧位有的可以发生低血压。只有产科医生或麻醉科医生，在给产妇剖宫产或助产时(产妇仰卧)才发现医学上称为“仰卧位低血压综合症”。
防范和改善
不要让孕妇受外伤导致出血，否则会加重症状。 必须加强营养，多吃含铁的食物，如肝、蛋类、瘦肉、豆制品和蔬菜等。妊娠后半期可在医生指导下补充一些铁剂。 老鸡红枣汤老鸡一只，胡椒40粒，红枣12枚。将鸡宰杀去毛，洗净内脏，胡椒纳入鸡腹内，红枣去核洗净;适量水煮沸，放进鸡、红枣煲5小时，肉烂后加盐调味。佐餐随量服食。 红枣黑木耳汤红枣15枚，黑木耳15g。将红枣、黑木耳用温水泡发放人小碗中，加水和冰糖适量，再将碗放置蒸锅中蒸l小时。吃红枣、木耳，喝汤，每日2次。本品具有补血壮体，益气补肾之功效。
增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。 2、少吃冬瓜、芹菜、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。 3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。建议宝妈要重视这个问题哦，我怀孕时也低血压，剖腹产时人差点就快撑不住了。现在一直在调养
孕妇低血压对胎儿有什么影响大家应该知道了吧，出现低血压的现象就应该要能够及时的从日常的饮食中去补充，多吃一些有营养的食物，例如蛋类，豆制品还有就是要多喝牛奶，这样孕妇的营养才能够更全面，能够避免低血压的现象。
5低血压检查
低血压需要做什么检查?一般而言，低血压需要做体格检查，测量卧位与立位血压外，还需要进行实验室检查及特殊检查。
1、体格检查
对低血压患者除了注意分别测量卧位与立位血压外，尚应注意双上肢以及上、下肢间血压的比较测量，以排除多发性大动脉炎所致的动脉狭窄。除此之外，查体时还应注意患者面容、皮肤色泽、毛发分布、胖瘦、有无水肿等一般表现;心脏查体尤应注意心音和心脏杂音的变化;神经系统检查注意患者肢体感觉、运动以及共济运动等。
2、实验室及特殊检查
根据病史和查体可以获得患者低血压病因诊断的线索，但若确立诊断尚需依靠必要的实验室或特殊检查。
如怀疑糖尿病者需进行血糖、尿糖测定;心血管疾病需进行心电图、超声心动图甚至心血管造影检查，必要时也可进行血常规、血电解质、肌钙蛋白、24小时动态心电图测定、有创性电生理检查、直立倾斜试验、经食管超声心动图等检查;内分泌疾病的诊断需有垂体、肾上腺或甲状腺功能测定的证据。如怀疑肺栓塞，可进行血气分析、肺动脉CT、肺通气灌注扫描等。如怀疑颅内病变或局灶性神经病变，则要进行脑电图、头颅和脑CT及磁共振。
