还记得小时候早上一起床肚子饿了就吵闹着要吃饭,爸爸总是很快地煮出一碗鸡蛋羹,少许碎肉和葱的调味就已足够,这样的早餐简单方便也美味可口,感觉是那时候最好吃的食物。中医认为,鸡蛋清性微寒而气清,能易经补气,润肺利咽,清热解毒,有助于延缓衰老,是一种很美味又营养的食品。鸡蛋羹滑滑嫩嫩,营养丰富,深受不少人的喜欢,尤其是老人或小孩。本期分享鸡蛋羹12种不同做法合集,口感细嫩爽滑,做法简单,当早餐也不错。
【葱香鸡蛋羹】
1、2个鸡蛋打散,点适量盐;
2、倒入凉白开以1:2的比例为准搅匀;3、将蛋液过筛,倒入碗中,用保鲜膜将碗口密封;4、蒸锅烧开水,把蛋液入锅,中小火蒸10分钟左右,关火焖一分钟;5、取出点适量香油,撒葱花即可。
【虾仁鸡蛋羹】
1、鸡蛋打入碗加盐,用筷子轻轻地搅打散以免起泡;2、加入温水搅拌均匀,用晒网过滤一下,盖上保鲜膜,入蒸锅大火蒸制10-15分钟左右;3、虾仁洗净去虾线切成段,鸡蛋羹微凝结,把虾仁撒在上面,继续蒸制让鸡蛋熟透差不多再次10分钟,然后撒一些葱花,淋入香油即可食用。
【肉末鸡蛋羹】
1、鸡蛋打入碗加盐,用筷子充分打散,但要注意别打出太多的泡沫来;2、将凉开水倒入蛋液中,也可以用温热的水,水量是蛋液的2倍左右,用筷子轻柔地将水和蛋液混合均匀;3、将蛋水融液缓慢倒入蒸碗中,用筷子挡着沫子,蒸碗中的泡沫用筷子挑出来;4、用保鲜膜蒙住蒸碗,表面用牙签扎几个洞透气,将蒸碗放进凉水蒸锅中,盖上锅盖,上汽后大火蒸8分钟;5、蒸蛋羹时,可另起一锅,用少许油将肉馅炒熟,加生抽调色调味,盛出备用;6、蒸到6分钟时,将保鲜膜去掉,将一半的肉末轻轻铺撒在蛋羹表面,盖盖子,继续完成剩下的2分钟;7、到时间后,出锅,将剩下的肉末撒在蛋羹表面,并撒上少许香葱末。