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我们经常从父母那里听到他们在年轻的时候有多穷树根也应该吃肉很好啊但是，随着生活质量的提高，我们选择食物的次数变多了人们开始注意营养的搭配了蔬菜代替肉成为了我们的日常但是，这些蔬菜都有寄生虫，最好不要吃也不要买
1生菜
在日常生活中，生菜主要用于生吃生产前要清洗，只有表面的污泥要清洗在生菜的生长过程中，雨水较多，因此寄生虫感染的可能性较高普通的清洁很难洗掉，所以平时最好少吃生菜
2西兰花
当你看到西兰花的时候，你会觉得它很好吃，花茎繁茂，其实含有很多灰尘细菌和寄生虫因为花椰菜的表面是小种子，这些种子密集在一起即使里面有灰尘，我们也看不清
3荠菜
荠菜是野生蔬菜它有很高的营养价值，但没有人照顾它荠菜的叶子上可能有寄生虫通常，取下我们肉眼看到的东西，
所以，在吃之前，请一定要把它拿下来，选择热的
