随着现在的乳腺癌疾病的频发,让女性都忧心忡忡,就是担心这可怕的疾病,说不定哪一天也会缠上自已的身体。所以为了乳腺癌的发生,平时我们就需要生活中去预防,也可以依靠一些食物来预防,水果是女性食用最多的食物,想必如果水果也可以预防乳腺癌,是女性何乐而不为的事。那么哪些水果可以有效预防乳腺癌,我们来看看。
1红皮水果降低肿瘤 有效抑制乳腺癌
1、大枣
补脾胃益气血,富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。
它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。
民间食用大枣粥、黄芪煨大枣,以增强体质,预防乳腺癌。
2、红皮水果
研究人员发现,红苹果等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。
科学家经过实验发现,“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分,可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长,同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力,预防乳腺癌。
紫葡萄等也含有该植物成分。
3、猕猴桃
猕猴桃是果中珍品,维生素c含量为橘子的4~12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。
研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用。
4、芒果
科学研究发现,女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。
研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。
丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破。
这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
5、柑橘类水果
如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素c,可防止亚硝胺生成,适宜乳腺癌肿瘤患者食用。
专家提醒:乳腺癌患者一定注意适量而且不同的水果的摄入,这些都是辅助治疗疾病,为了避免乳腺癌对女性健康造成的危害,日常生活中,不妨多吃这五种水果,积极做好预防乳腺癌的工作。
2乳腺癌能吃蜂密吗
患有乳腺癌是可以吃蜂蜜的,但是前提是要天然无添加的,在购买的时候您需要注意是否是天然蜂蜜。
告知一些生活上的注意问题,可以多吃水果和一些蔬菜,并且需要锻炼身体,保持愉快的心情,保证有良好的休息时间。
3乳腺癌的治愈率有多少
乳腺癌治愈率与期别有关系,早期乳腺癌的治愈率高,有晚期的治愈率低。一般认为一期的乳腺癌治愈率通常是以5年到或生存表示,因为5年之内复发的机率比较大,5年以后复发几率明显降低。
早期乳腺癌合理治疗的话,治愈率高达90%以上,8-不复发。而且早期乳腺癌,在欧美国家多数作保乳手术的综合治疗,我国保乳手术也开展了近,早期乳腺癌的治愈情况还是比较高的
4乳腺癌更青睐哪种人
近年来的多项研究认为乳腺癌的产生与生理-社会因素有很大关系,其中情志因素不容忽视。综上所述本研究将乳腺癌的病因大致分为内因(情志)、外因(环境)、饮食起居三大方面。
吸烟:吸烟不仅增加乳腺癌的发病风险,而且加剧乳腺癌的复发与患者死亡,患者预后不良。彻底戒烟不仅可以降低乳腺癌的风险与发病率,而且可以改善患者预后,提高生存质量。
饮食:饮食为后天之本。研究证实:长期的高热量、高蛋白质、高脂肪食物及饮酒,会持续增加乳腺导管上皮对雌激素的敏感性,诱发乳腺癌。许多研究资料揭示,以油炸或高脂肪饮食为主的女性患乳腺癌概率,较低脂肪饮食者明显升高。
睡眠:近期的研究结果,女性连续3年长期上夜班,会比正常上班的女性患乳腺癌的概率高出40%,如果连续3年以上长期上夜班,患病的概率会高出60%,夜间睡眠不足,会导致褪黑素的减少和雌激素分泌的增多,增加乳腺癌的患病风险。
也就是说,作为一个资深的已经连续上夜班超过的笔者,会比正常上班的读者您患病的概率会高出60%,您听到笔者心碎的声音了吗?
情绪:国内外的多项研究发现,心理因素与乳腺瘤的发病关系密切,尤其是负性情绪与乳腺癌的关系更让人关注。大量文献报道,负性情绪能激活肾素-血管紧张素系统,使肾上腺皮质酮分泌增加,最终破坏人体免疫功能,增加癌症的发病率,并促进肿瘤的进展。长期的不良精神状态、人际关系失和、不良的生活方式和行为会影响机体神经、免疫和内分泌功能,导致机体免疫力下降,诱发细胞癌变。
其中,抑郁和焦虑都能增加女性患乳腺癌的患病风险。女性所表现出的精神病态、轻躁狂和癔症的人格特征是乳腺癌的影响因素。
重大生活事件和乳腺癌发生存在相关性,其中夫妻离异、丈夫去世等事件影响较大。
没有发现工作压力高、较长工作时间与乳腺癌发生风险的关系,而发现高节奏工作的女性比适当节奏工作的女性乳腺癌发生风险高,但是这项研究无法排除工作压力如家庭压力等对乳腺癌发生的影响。
5中国乳腺癌发病率高增之谜
“仅从发病率上来看,中国女性的乳腺癌发病率并不算高,但特别需要指出的是,中国乳腺癌发病率正在以每年3%~4%的速度猛增。”记者告诉《瞭望东方周刊》,尽管目前尚不完全清楚乳腺癌的发病原因,但大量临床流行病学调查结果表明,人体雌激素水平的持续升高会导致乳腺癌发病率明显升高。