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白发在中医上认为是肾阴虚造成的,它的出现预示人体元气的耗亏,预示血气和骨髓的枯竭。就像优质的和贫瘠生病的土地,长出来的油光植被和将要枯死的草木同理。隋朝太医博士巢元方主持编撰的《诸病源候论白发候》中记载:“若血气虚,则肾气弱;肾气弱,则骨髓枯竭,故发变白也。”
中医认为:“肾主元气,气生华,华生发”“发为血之余”,强调乌黑亮泽的头发要养肾养血调五脏。所以白发其实是五脏六腑和气血出了问题。中国历来对头发都非常看重,孔子说:“身体发肤,受之父母,不敢毁伤,孝之始也”。意思就是说,你的身体和头发是你父母给的,要倍加珍惜和爱护。
头发的好坏,其实跟我们的身体情况有莫大关系!说起头发的重要性,可能大多数人都感触不大,但想象一下,如果你的头发出现了问题,例如少年白、发质发黄、脱发等问题,你还会觉得无所谓吗?肾主管生长、发育、生殖、以及水液代谢等的功能,在中医中有说法将肾称作“先天之本”。肾亏会造成脏腑功能失调。所以养肾是抗衰防老的重点!
肾的主要生理功能是藏精,主生殖与生长发育,主水,主纳气,生髓、主骨,开窍于耳,其华在发。精血不足,黑发不生。中医讲,体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。
中医有:“肾虚乃百病之根”以及“久病及肾”的说法。可见由于肾疲劳引起的肾虚是我们很多疾病产生的根源。人体是一个相互联系和制约的整体,肾虚可影响全身各个器官,全身各系统的疾病都会引起肾脏的损害。
毛发的营养虽然来源于血,但其生机实根是肾脏,在人体中,肾、脊髓、脑髓、头发之间形成了一条通路。所以,当肾中精气旺盛,髓海充盛时,身体随督脉的经气上行,滋养头发,头发就长得浓密而有光泽。这就是肾“其华在发”的生理基础。
《黄帝内经》说:“肾主骨生髓,其华在发”
人们都知道,为了确保出行安全,汽车行驶一段时间需要保养一次。人的肾脏是先天之本,是生命之本,那么,你的肾脏多长时间保养一次?肾脏疲劳了有什么症状?你知道吗?自己测试一下,你的肾疲劳了吗?
1、白发、发质枯黄,洗头时脱发多。
2、常有腰酸背痛的感觉,全身无力,易疲劳、易困倦,休息后不能缓解。
3、睡眠不好或经常做梦,晨起仍觉很累。
4、怕风吹、怕冷、冬季更明显、经常头晕、耳鸣、牙齿松动。
5、手不能提重物,走路长或上楼常感觉双腿无力,足跟疼。
6、记忆力下降,总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不容易集中。
7、尿频尿急、夜尿增多,小便无力,总有排不尽的感觉。
8、男性性功能减退,对房事不感兴趣,质量不高。
9、女性月经不调,生育与性能力下降;
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来源:网络
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