央视主持人董卿一向对自己严苛，从不喝酒，但那次却和一个男人喝了一整瓶白酒。男人举起酒杯对董卿说，我要郑重向你道个歉，我想了想，这么多年来我很多方式不对，你别往心里去。话音刚落，董卿就哭得像个小孩。
那个男人就是董卿的父亲，从小到大父亲对董卿严厉和苛刻，超过一般人的想象。虽然父母都毕业于复旦大学，母亲是一名教师，父亲在一家报社工作。作为他们的独生女，父亲却一直秉承着“棒头上出孝子，筷头上出逆子”的教育理念。
从6,7岁开始家里一日三餐的碗筷都是她洗，不让母亲给她买新衣服，不让她照镜子。从高一开始每年都必须去宾馆打工，当清洁工一天一块钱。
从识字起，父亲每天都让她抄成语故事，大声朗读并背诵，每天下午等着父亲回来检查。每天天不亮，董卿就会被父亲从被窝里叫醒，让她去操场跑1000米。
可就算是这样，父亲对董卿还是不满意，总觉得她不如别家的孩子。这种教育方式一直给董卿留下了很大的阴影，她一直都会有一直自卑的情绪。
在《人生海海》的发布会上，董卿说，我必须要比别人更努力，比别人做得更好，她才会有安全感，很多事情她必须拿命去搏。
原生家庭对孩子的影响是不可磨灭的，甚至会遗传。麦家的父亲对麦家的影响，直接就影响着麦家和儿子的相处方式。
儿子麦恩上初二时，因为刚转校，孩子不适应，导致孩子在学校表现很差。老师打电话给麦家之后，麦家不问青红皂白直接给了麦恩两个耳光，就当当初麦家的父亲打他一样。
也正是因为这件事导致父子关系变差，直到有一天儿子麦恩突然把自己关在房间里不肯出来，一关就是三年多，除了吃饭、上厕所，绝不踏出房门半步，不和麦家做任何交流。
麦家此时才领悟到当初父亲的苦，儿子才几天不和自己说话就觉得心里难受，当初自己和父亲10几年不说一句话，父亲的心里该有多痛呢？麦家不希望自己成为那样的父亲，他渴望改变和儿子之间的关系。
他试过给孩子请家庭老师，向教育家学习，甚至开培训机构，但这些都无济于事，最后在朋友的建议下静静地当一个麦田守望者。
在那三年里麦家推掉了一切外出的活动，静静地守着儿子，不让他流入社会，不让他误入歧途。三年多的等待终于没有白费，在孩子高三那年他等来了“一夜天亮”的时候，儿子终于走了出来。
后来儿子通过自己的努力考上了美国的大学，他和儿子也完成了彼此之间的和解。我们每个人都从原生家庭中来，也都被原生家庭所累，也一直在找寻和过去和解的方式。
麦家用了8年的心血写了一本《人生海海》，完成了和自己的和解。这本书感染着很多人，在新书发布会上很多明星都为它站台。
董卿读完这本书后，哭得连站起来的力气都没有。
高晓松连看此书两遍之后，含着泪写下书评：“这本书是向内心深处的文学攀登下一座高峰的大作，看完后真的忍不住落泪。”
诺贝尔文学奖获得者莫言说读《人生海海》，会让人“着迷”！
董卿说：与原生家庭的和解，也许只差这一步！如果你准备看这本书，一定要找个没人的地方看，否则别人会奇怪你为什么看书能看得痛哭！子欲养而亲不待的痛苦，千万不要等到经历了才知道！
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