南瓜我想大家都非常熟，但有一种小小的绿色南瓜，名字叫贝贝的南瓜你听说过吗？
我们常见的南瓜原产墨西哥到中美洲一带，世界各地普遍栽培。明代传入中国，现南北各地广泛种植。今天要说的贝贝南瓜，却是日本引进品种。让我给大家详细介绍一下吧。
一、贝贝南瓜
丰富
的
营养
价值
，让你更青睐于它。
正如你在挑选商品时，如果相同的产品在同一起跑线上，那你肯定会选择附加值更高的。
多糖类：
南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能。
类胡萝卜素：
南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。
果胶：
南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降。]
矿质元素：
南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钴量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素。南瓜中所含的维生素C有防癌功效。
氨基酸：
南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。此外，南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草中相同，但活性明显高于烟草，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。
二
、贝贝南瓜的
品质
1
、正宗贝贝南瓜，人工精选
。在销售过程中我们不拼价格，拼口感，拼质量。板栗口感，粉糯香甜。肉厚瓤少，老少皆宜，舌尖上的美味。
2、
纯正日本引进品种，生态种植，自然生长，不催熟，
绿色健康。
3、新鲜老南瓜，果肉金黄
。生活中辅食选择。
4、真贝贝南瓜6
0天左右成熟。
贝贝南瓜独特的口感与粉糯香甜是有原因的，它在最初生长的时候就有独特的地方：有肥沃的土壤，山泉水灌溉，悉心栽培，肉质厚实。
南瓜食用攻略：
南瓜由于现摘现卖，特别新鲜，收到后如果吃着感觉甜度不够，放置几天再吃味道会更香甜。因为甜度是因人而异的。
南瓜主要做法的
：
蒸：切开去瓤蒸25-30分钟；
整个蒸35-40分钟
烤：切开去瓤高火烤7-10分钟即食；
整个烤10-15分钟即食
南瓜美食的制作除了蒸和烤，还可以做成南瓜粥、南瓜馒头、炒南瓜等等。
听了我的介绍，你是不是已经跃跃欲试了，想赶紧蒸一个尝尝？先别忙，再给你介绍一下南瓜的习俗与文化，为你食用贝贝南瓜之前加点调料，让你吃时多些底蕴。
有关南瓜的民间习俗还是很有趣的。中国江南区，每逢立春家家吃南瓜，以示迎春。一些文人雅士在快要成熟的小巧“桃南瓜”表皮刻上诗文或图案，随着瓜的成熟，瓜皮上便留下了美丽的图画和诗文，把它搁置于案头，可增添生活情趣。在西方许多国家，每年十月三十一日的万圣节（Halloween）上，人们用南瓜雕空成一盏盏精美的南瓜灯笼，用它来祛邪避鬼，欢度节日。小小南瓜融入了习俗与文化，让人在吃的时候，不禁更多了一份兴趣。
小小的南瓜，正宗的贝贝，已经蒸熟，香气扑鼻，你还在等什么？
