早餐就爱这样吃,手不沾面,一蒸一烙一卷,营养丰富还助消化,昨天中秋,玩得太晚了,导致今天起不来,一觉睡到自然醒都快10点了,这时候都快可以吃午餐了,可是不吃早餐也不行,那么只能做些简单快手的了。
今天跟大家分享的是一道好吃又好看,做法简单的早餐,紫薯鸡蛋卷,说起鸡蛋,那可是家家户户都必备的食材,鸡蛋更是早餐首选的食物之一,最常做的应该说是水煮蛋或者煎蛋,再不然就是厚蛋烧了吧,可这些天天吃也腻,今天的鸡蛋加入了紫薯,不仅好吃又饱腹,多吃也不怕胖,做法更是简单易上手,手不沾面,一蒸一烙一卷,营养又好吃的紫薯鸡蛋卷就完成了,下面咱们一起来看看做法吧!
紫薯鸡蛋卷
所需材料:鸡蛋2个,普通面粉30克,纯牛奶80克,盐少许,紫薯200克
制作过程:1、将紫薯去皮切成薄片放入锅中蒸熟,取出加入60克纯牛奶压成细腻的泥状备用
2、将鸡蛋、普通面粉、20克纯牛奶加入到搅面器中,搅拌至顺滑无颗粒状态
3、薄饼机预热30秒,然后翻转薄饼机扣入面糊,沾满后迅速转过来
4、差不多5秒左右就烙好了,依次操作直到面糊做完
5、饼皮上均匀地涂抹上紫薯泥,再卷起来后切成小块即可享受美食了
一道美味的紫薯鸡蛋卷就做好了,营养丰富还助消化,做法更是简单易上手,你也赶紧试试吧!
今天的分享就到这里了,你喜欢这道紫薯鸡蛋卷吗?对于鸡蛋你还有什么好做法吗?如果你有更好的办法欢迎给我留言。希望有机会能跟您交流美食。喜欢这道美食的亲们,欢迎点赞、收藏、评论和转发,你的一点一评一转是对我最大的支持和鼓励。如果有什么不对之处也欢迎给我吐槽指正,也可以私信我!关注茹絮的美食生活,小编每天都会给大家带来不一样的美食,让你不再为吃什么而烦恼。#早餐#鸡蛋#鸡蛋卷收藏
紫薯鸡蛋卷
所需材料:鸡蛋2个,普通面粉30克,纯牛奶80克,盐少许,紫薯200克
制作过程:1、将紫薯去皮切成薄片放入锅中蒸熟,取出加入60克纯牛奶压成细腻的泥状备用
2、将鸡蛋、普通面粉、20克纯牛奶加入到搅面器中,搅拌至顺滑无颗粒状态
3、薄饼机预热30秒,然后翻转薄饼机扣入面糊,沾满后迅速转过来
4、差不多5秒左右就烙好了,依次操作直到面糊做完
5、饼皮上均匀地涂抹上紫薯泥,再卷起来后切成小块即可享受美食了
一道美味的紫薯鸡蛋卷就做好了,营养丰富还助消化,做法更是简单易上手,你也赶紧试试吧!
今天的分享就到这里了,你喜欢这道紫薯鸡蛋卷吗?对于鸡蛋你还有什么好做法吗?如果你有更好的办法欢迎给我留言。希望有机会能跟您交流美食。喜欢这道美食的亲们,欢迎点赞、收藏、评论和转发,你的一点一评一转是对我最大的支持和鼓励。如果有什么不对之处也欢迎给我吐槽指正,也可以私信我!关注茹絮的美食生活,小编每天都会给大家带来不一样的美食,让你不再为吃什么而烦恼。