高血压是一种慢性疾病,所以治疗也比较困难,除了配合医生的治疗之外,高血压患者的饮食也是相当重要的,对于红枣是否能常吃红枣,我们可以从以下方面了解:
红枣是我们生活常见的食品,其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素以及磷、钙、铁等成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有“天然维生素丸”之美称。红枣对促进人体健康有很大的作用,但也有很多高血压患者,对于是否能够常吃红枣有疑问,高血压患者的饮食适宜,可以说与药物治疗同等重要。
明代名医李时珍认为:
大枣最易补脾胃,为养胃健脾、益血壮神、安中益气的良药。适用于治疗脾胃虚弱、气血不足、贫血萎黄、肺虚多咳、精神疲乏、睡眠不佳、过敏性紫癜、血小板减少、肝炎、高血压等症。
《中国药植图鉴》记载红枣有治过敏性紫斑病、贫血及高血压的作用。
现代医学研究报道,大枣还有降低血清胆固醇和增加血清总蛋白及白蛋白的作用。 此外还有一种酸枣,药用枣仁,起镇静、催眠的作用。据药理分析,它与大枣同样含芦丁成分,经常服用,能持续降低血压,对高血压症状非常有益。
大枣对高血压的治疗还是有效的。下面就推荐一些大枣治疗高血压的药膳。
红枣山楂当归茶:
红枣5颗,山楂10克,当归6克,白糖5克。山楂去核,洗净,切片;红枣洗净,去核,切片;当归洗净,切2厘米长的段。山楂、红枣、当归、白糖放炖锅内,加水250毫升。炖锅置武火上烧沸,改用文火煮15分钟即成。代茶饮用。可补气血,降血压。适合高血压阳虚患者饮用。
芹菜红枣茶:
取芹菜150-300克,红枣30-50克,加水适量煮汤,每日1次,分3次服。此方适用于治疗高血压病。降压效果温和而稳定,对原发性、妇女妊娠期及更年期高血压均有效。
枣菊饮:
红枣50克、菊花30克,水煎2次,每次用水300毫升,煎20分钟,两次混合,取汁,当茶饮。适用于高血压人群。
红枣玉米须炖甲鱼:
玉米须30克,山楂20克,红枣10颗,甲鱼1只(约 300克),葱、姜、盐各5克。玉米须洗净,放炖锅内加水50毫升,煮20分钟,去渣留汁液待用。山楂去核、切片,红枣去核,切片,姜切片,葱切花,待用。甲鱼宰杀后,去头、尾、内脏及爪,留鳖甲,待用。甲鱼放炖锅内,放入玉米须汁液、山楂、红枣、姜、葱、盐,加水1500毫升。炖锅置武火上烧沸,再用文火炖45分钟即成。每2日1次,每次食甲鱼50克。有养阴补血,降脂降压功效。高血压患者经常食用菜肴。
高血压患者可以吃大红枣做为一种营养保健品服用。对身体有好处。上述说法能否使你满意,欢迎评论区留言!