那这期李医生就来大家一些按摩穴位的方法
来达到辅助降压的功效，首先是百会穴
又称“三阳五会”，具有平肝潜阳 镇肝熄风之功效
现代研究表明
按摩百会穴能够调节微血管的舒缩功能
解除小动脉痉挛，从而达到降压作用
然后是曲池穴，曲池穴能够调畅阳明经气血的运行
中医常用其治疗高血压，咽喉肿痛、上肢疼痛、麻木等病症
现代研究显示：按摩曲池穴，可以改善血管内皮功能
减缓动脉粥样硬化，进而产生降压作用
第三十太冲穴、其具有平熄肝风，健脾化湿、活血止痛的功效
是治疗高血压病的基本穴，现代研究表明
刺激太冲穴改善血压的效果，不但与一些降压药降压效应相仿
而且疗效一般会更持久，足三里穴、具有调理脾胃
补中益气、通经活络等作用
此穴自古以来就被认为是治百病，保健强身的名穴
按摩足三里可以调节肠胃功能，抑制神经兴奋、降低血压
一直以来被用于治疗高血压病
