琪盼的爱 -12-8 19:20
一，一个小案例，反响出沟通大问题
昨天，有一位女性乞助者跟我聊天，她失恋了，对男友绝望了，分手了，可是内心又不舍得，想挽回，她找我咨询。她跟我截图了她和分手男友的聊天内容。我看后，创造他们的沟通存在问题。我试着帮她做了回覆。
他们争论或者谈了好久，末了男生说，由于之前吵架太多，不想过了，末了的聊天内容是“从前就想着如许过吧，不去想这么多。”女生不晓得怎样回覆，我就帮她做了一个回覆，我说：“太不合错误激情担任任了吧，激情出现问题，要设方法处理问题。就如许过，不去想太多，就是一种逃避啊，看似是一种宽大奔放，其实是问题没有处理，直到无法面临，然后选择罢休。”男生直接回覆了一个神色符号，看不懂是什么意思。
接下来我又让女孩回覆：“还有沟通，不够直接有效。就像如今，你看到我的回覆，不说我说的对或者不合错误，就一个神色符号，让人不晓得你内心若何想的。”此次，男生回覆了，说“你说的让我无法回覆。”如许简单沟通一会，男生不息没有表达他的意思。末了男生说，不说了，我说的真实的设法你并不想听，所以我才选择不说。
其实，这个男生就是典范的不沟通的人，他很强势，末了的回覆就吐显露了这种强势，意识是，我说的真实的设法你并不想听，眼下之意，我说的都是真实的，你不想按照我说的做，不想听，不按照我的意思来，我说什么有什么意思呢？
二，6点编制，告诉你若何有效沟通？
我没说，沟通，是男女之间相处的大学问。学会沟通，有效沟通，能按捺良多的矛盾。而不良沟通，或者不沟通，往往是形成男女分手的直接缘故缘由。由于，对方猜不透你的心思，会存在理解上的误差，会让问题放大。没有人生成或者没有激情本来就心有灵犀，就算有，也是基于精采的沟通之上的。所以，男女，该若何有效沟通呢？
1，直接表达。
沟通，最有效的最应该有的编制，就是直接表达，直接说出你内心想说的，万万不要借题施展，不要费了很大的劲说了一大通话，还没有说出本身所要表达的意思。听的人都累了，还没有捉住你的重点，还不晓得你的目的是什么。所以，要想有效沟通，首先就应该直接说出你的目的，简明简要。直接表达之后，还有话想说，还必要填补，你再可以阐扬你的辩才，那样对方理解起来，也就轻松多了。
2，互相坦诚。
沟通有一个前提，那就是坦诚。这也是有效沟通，必需要有的一个划定礼貌的立场。若是，还没有说话，还没有交流，你就想耍狡徒，就想使个小聪明，那样是难以到达了局的。你不坦诚的成效，换来的信息也是不良的。由于信息的通报都是互相的，你发出去的旌旗暗号是什么，对方回应回来的旌旗暗号，就是基于你的信息根本之上的。所以，不坦诚，是无法有效沟通的。
3，意思切确。
这一点，也很重要。就是表达的意思，必定要切确，不能随意产生歧义，或者让人有多种理解。虽然，你感受本身也很坦诚，也很直接，可是你的意思表达有误，禁绝确，也是达不到有效沟通的目的的。所以，当你在想通报信息的时辰，必定要想清楚本身是什么意思，切确表达本身，斗劲重要。
4，不情感化。
在沟通的时辰，切忌情感化。带着情感沟通，也是随意表达禁绝，甚至是逆向沟通的，就是说，你说的意思恰好相反，但对方可能就不理解为相反。带着情感表达，往往就是不良信息的通报，若是对方不能理解和体味你的心境，不能连系实际情形，往往就理解错了。所以，精采的沟通，双方必定要心平气和，不带着小我情感。
5，按捺强势。
沟通是一种平等，在平等的根本上才能有效互动。像我开首说到的阿谁男生，沟通的时辰很是强势，不管本身对错，对方都要听本身的，不听，就不想表达，就不说本身的不雅观不雅观点。根柢不去考虑对方的状态，或者对方怎样想，就一味地按照本身的要求来。“我说的，你必需听，不听，我说还有什么意义。”有这种设法的对话，其实不是沟通，这只是呼吁。沟通就是必要双方互相通报信息，互订交流感应感染，互相让信息切确地有效地让对方接收。过于强势，可能一时会有了局，由于对方爱你，不介意不在乎，可是，时辰长了，现实了局会累的，会影响关系和激情的。
6，说听和谐。
沟通，不要一味地只是说，并且还要学会听。偶尔辰，在某种程度上，听比说还要重要。只需听，你才能体味对方的内心所想，才能晓得对方的意思，在回馈信息的时辰，你才能切确表达本身，如许互相的说和听，和谐停止，互相促进，才能有效告竣沟通的目的。一个懂沟通技巧的人，都市听，擅长听。
三，沟通的两种极端，以及沟通不良的后果
男女之间，或者夫妻之间，最重要的就是沟通。而在实际糊口中，良多人做不到沟通，偶尔辰，男女之间，或者夫妻之间会有两种极端，一种是，吵架，有效的沟通变成了一种吵架，会用吵架的编制通报本身的意思，强势地去压抑对方，让对方接收。另一种极端是，冷暴力，默然。用这种无声地匹敌，默然的婚姻，去表达本身的情感。
吵架，可能还可以告竣一些沟通，由于吵架本身也是一种沟通，只是一种不良的沟通编制罢了。而冷暴力和默然，就不一样了，这种完全不交流的编制，会让糊口变得非常沉闷，会让一方非常地压抑。如许，冷暴力得久了，婚姻中的问题就在这种默然中爆发了，婚姻就在这种默然中衰亡了。
我已经说过，沟通不是在存心地在心中放石头，让对方设方法走进来，沟通是要拿开本身内心的石头和别的停滞，让对方顺畅地走进你的内心。所以良多人，就做错了，总觉得，我不说，你能懂我，就是爱，我说了，你才懂，那就没有爱了。这种不雅观不雅观念上的误差，很害人，要注意了。
