足跟痛，是指足跟的一侧或者两侧发生疼痛。足跟痛一般不红不肿，但是会影响人的行走，对于工作需要长期站立或者是行走的人来说，很是不便。中医认为，足跟痛的病发主要是由于肝肾亏虚，筋骨失养造成的。另外，外感风寒湿邪也会导致足跟痛。超灵的民间偏方为您收集民间五个小偏方治疗足跟痛有奇效，如下：
牛膝透骨草方
【组成】牛膝、透骨草、大黄、黄柏、威灵仙、独活各30克，芒硝5克，陈醋250克。
【做法】将前六味药物用纱布包好，放入锅中，加入约3000毫升水，煎沸30分钟后，取出药包，把药液倒入盆内，加入芒硝、醋，搅拌均匀即可。
【用法】将患足放在药液上方熏蒸，并用消毒过的毛巾蘸药液交替热敷痛处。待水温降至50℃～60℃时，将患足浸入盆内浸洗。每日1～2次。
【功效】主治足跟痛。
陈醋方
【组成】陈醋1000毫升。
【做法】陈醋放入锅中，加热至双脚可以接受的温度。
【用法】将患足浸泡在陈醋中，每次20～30分钟，每日1～2次。
【功效】主治足跟痛。
姜黄散
【组成】干姜、大黄各20克，草乌15克，白芷l0克，食醋适量，白酒少量。
【做法】将前四味药共研成细末，放入锅中，加入食醋和白酒，文火边煎边搅拌，直至调和成糊状。
【用法】趁热敷足跟，每日1次。
【功效】用于治疗足跟痛。
鸡肉川乌方
【组成】鸡肉90克，川乌6克，黑豆60克，红枣12克。
【做法】黑豆用清水浸泡2小时；鸡肉洗净，连同其他材料共放入锅内，加清水适量，文火煮2～3小时。
【用法】随量饮用。
【功效】适用于足风寒湿痹阻经络者。
仙人掌方
【组成】仙人掌1片【做法】仙人掌去刺，去皮，清洗干净后，剖成两半。
【用法】用剖开的一面敷于患足痛处，用胶带固定好。
【功效】主治足跟痛。
