端午
中国是美食大国，爱吃、会吃、花样多，尤其是在端午节到来之际，全家人其乐融融的享受一顿美食，是非常令人期待的，尤其是对银屑病患者来说，阖家欢聚既增加了感情，又能缓解心中的愁苦。
济南银屑病医院提醒您，餐桌上的许多美食，却经常藏着一些危害银屑病患者身体健康的陷阱！建议患者朋友，在大饱口福的时候务必多加留意，以免“病从口入”。那端午佳节，患者朋友该如何“粽”享健康呢？
端午节
运动通调气血
端午时节是一年中阳气至盛的时段，天气较烦闷，假如工作压力大，人体生理气血运行不顺，容易烦躁忧郁、心悸胸闷。情绪的变化，会影响脏腑的功能，亦可导致精神疾患，这都是需要银屑病患者在日常护理中需要注意的，尤其是对精神方面的影响，一定要及时纾解心中烦闷，以防病情再起波澜。
济南银屑病医院建议患者夏季养生，宜使脾胃心肺之气调顺。所以除了药物、食疗及平和心态外，也应同时加强运动。全身气血畅通，可增益心肺功能，调理脾胃代谢，通调气血循行，忧郁情绪也随之化开。
端午节
饮食强身防病
每年到端午节这一天，全国各地都有吃粽子的习俗。相传是为纪念爱国诗人屈原，以寄托对这位爱国诗人的哀思。久而久之，便形成了端午节食粽子的习俗。北方的江米小枣粽子，以甜味素食凉吃为主。而南方则可分苏式和广式两大类：苏式粽子有糯米、赤豆、豆沙等素粽及鲜肉、火腿等荤粽；广式粽子则大多偏于荤食粽，有叉烧蛋黄、猪油豆沙、鲜肉蛋黄粽等。
尽管我国南北方的粽子风味、特点和做法不同，但都以糯米和粽叶为主料。糯米是粮食中的佳品，具有很好的食疗作用。糯米味甘性平，有益气健脾、开胃消食的作用。粽子的配料也有很好的保健作用。如小枣、赤小豆、绿豆等具有补血安神、利尿排毒的功效，而火腿、鸭蛋黄、鲜肉等都是营养丰富的食品。更值得一提的是，用来包裹粽子的粽叶更有讲究。北方大多用芦苇叶，南方多用竹叶或荷叶，这些叶子都有很好的药用功能。如：苇叶可以清热生津、除烦止渴；竹叶可以清热除烦、利尿排毒；荷叶能清热利湿、和胃宁神。当然，食用时也应有所节制，建议银屑病患者不宜多吃。
端午节
中草药避毒祛邪
艾叶味苦，微温无毒，有温气血、逐寒湿之功，又有芳香避秽之能，端午时节患者朋友可以在堂屋、床头等处也挂上艾草。端午时节空气潮湿，而艾叶的芳香清新，能祛除污浊，净化空气，保持室内清洁卫生，起到消毒预防疾病的作用。民间有种说法：艾草可以治百病、招百福，挂在门上可以祛除各种毒物，使人身体健康。所以古人称“艾”可以“避邪”，至今有“家有三年艾，郎中不用来”之说。
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