脾胃虚弱的人，两个症状或“有目共睹”，为了健康，要多留个心眼
手脚容易冰凉：在生活中，对于一些存在脾胃虚弱的人群来说，肠胃的消化吸收功能也会降低，这样就会导致人体得不到充分的营养供应，这样就会伴随出现气血不足的问题。
而且气血一旦不足，血液循环速度也会下降，而手脚部位处于肢体的末端，从而导致血液供应不及时，出现手脚冰凉的现象。
所以在生活中，若你出现这种情况，一定要及时去医院检查治疗，以免影响身体的健康，希望你能够放在心上，注重调理脾胃。
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脸色发黄：在生活中，对一些存在脾胃虚弱的人群来说，也会导致体内的气血以及消化功能受到一定的影响，这样就会造成体内毒素垃圾的堆积，无法及时排出，从而影响到皮肤状态，导致皮肤变差的现象。
所以在一段时间内，若你发现自己的脸色发黄，没有血色，这时一定要提高警惕，这也是脾胃虚弱的一个重要信号，希望你能够及时去医院检查治疗，为了自身健康着想，麻烦你多留个心眼。
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脾虚的“克星”被发现，坚持吃点，健脾和胃，脾胃慢慢变“强壮”
山药：对于一些脾胃虚弱的人群来说，在生活中，也可以常吃一些山药，山药这一种食物，其中含有丰富的维生素以及多种微量物质，常吃一些山药，对身体的健康有一定的好处。
能够帮助提高脾胃的功能，加速体内毒素垃圾的代谢，同时也可以起到健脾和胃的效果，改善脾胃吸收的问题，保护脾胃健康，让脾胃慢慢变强壮。
莲藕：其实当出现脾胃虚弱的情况时，常吃一些莲藕也是不错的选择，莲藕中的营养成分，能够帮助起到调节脾胃的功能，加速体内毒素，垃圾的代谢。
同时也可以增强人体的消化吸收功效，对身体健康有利，所以莲藕也被人们称为脾虚的克星。
若坚持食用，能够起到健脾和胃的效果，帮你改善脾胃虚弱的问题，让脾胃慢慢变强壮，身体也是越来越健康。
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小米：对于一些脾胃虚弱的人群来说，在生活中，也可以坚持食用一些小米，小米是生活中常见的一种食材，营养价值非常高，能够为身体补充所需的营养成分。
同时也可以帮助起到健脾养胃的效果，改善脾胃虚弱的问题，增强脾脏功能，帮助强健脾胃，让脾胃慢慢变强壮。
