-03-27 10:18:24 来源：
老人常说，饭后百步走，活到九十九，这个说法正确吗？对于冠心病人群来说，最怕运动带来心脏供血不走，诱发心脏病死亡，在这里问一下冠心病患者到底能不能运动呢？
冠心病病人到底能不能运动呢？
能运动，要运动！
冠心病的病人也是需要运动的， 关键是把握好度，也就是运动量；还要把握好时机，也就是什么时候运动最安全。
饭后运动的重要性，那冠心病患者到底能不能运动呢？
临床工作中经常发生这样让人哭笑不得的故事：老王确诊冠心病，放了支架，一切非常成功，但几个月后又犯心绞痛了。
究竟发生了什么？一见病人就秒懂了：老王的脸明显圆了，小肚腩也出来了，几个月内胖了十几斤。
“您怎么胖这么多？”
“家人说我做手术伤了元气，身体虚，需要补补，天天大鱼大肉补着不说还不让活动。”
“微创手术，伤口就针眼那么大，何来伤元气之说！”
什么时候能开始运动？
这得分人。冠心病患者的运动根据疾病严重程度和治疗方法及效果而不同。
在美国，诊断冠心病的患者，尤其是做了冠脉造影或者支架的患者，是需要有康复过程的，包括运动指导。
当然，我们说的康复，并不是指大鱼大肉的食补，而是在饮食、药物治疗的同时，逐渐进行运动。
对于无症状或有症状但通过药物、支架等治疗症状缓解的病人，早期也不能没有限制的运动，尤其是药物治疗的患者，血管狭窄的问题并没有解决，需要从散步等轻微活动开始，逐渐增加运动时间及强度，不要陷入高强度运动就会恢复快的误区。
对于急性心肌梗死、搭桥术后的病人术后在病情许可的情况下应尽早活动，但需在医生的指导下循序渐进，如从床旁活动过渡到平地活动再过渡到爬楼……
如果情况允许，可以在医院进行运动试验进行评估。
做什么运动合适？
大部分冠心病病人应当选择中等强度的运动：运动时微微发热出汗，说话自如。
日常的快走、慢跑、游泳、太极拳、骑车、爬楼梯等都是可供选择的运动。不适宜选择竞技类运动。
有些冠心病很严重，不能进行冠脉支架或者搭桥手术，只能通过药物保守治疗暂时缓解的病人，只能进行轻微活动。有些人甚至轻微活动就会有心绞痛症状，这时候不必强求运动。
通常我们把运动强度分为低中高三种：
低强度的运动身体没有出现负荷的感觉，例如散散步，做做简单的伸展活动。
