现在大多孩子学习压力逐渐变大，睡眠容易不足，所以学校都有1小时左右的午睡时间，来照顾孩子的休息时间，以便孩子下午更有精力的上好下午的课程。
而其实很多孩子在小时候，就被家长要求睡午觉，不管是出于什么原因，都希望他们养成睡午觉的习惯，但是一味地要求孩子快一点睡觉，是不正确的。
小周一家是做小生意糊家的，经常起早贪黑的忙碌，非常辛苦，由于没有更多时间和精力来照顾孩子，所以便把孩子送往奶奶那边。当他们不忙碌时接孩子回来，发现孩子居然长了一大截，体格也更加的结实了。
小周便问孩子奶奶是不是吃了什么，想着自己也不能忘记给孩子补补，问了才知，原来是孩子跟奶奶养成了睡午觉的习惯。于是，将孩子接回来之后，一旦有空便让孩子赶紧去午睡。
但是孩子却开始不喜欢睡午觉，小周为了孩子成长便强迫孩子睡午觉，但是孩子逐渐就变得精神不佳，身体也变得更差了，导致孩子经常生病。
无奈之下，小周不得不带孩子去了医院，但医生说的话却让人感到意外，医生：是家长强制让孩子睡午觉造成的，虽然睡午觉可能促进孩子的成长，但是如果强迫孩子睡午觉，不利的影响也会产生很多。
一、被强迫睡觉而产生的极大压力
每一个孩子之间都是有差别的，体质不同，发育阶段不同，睡眠质量不同。
如果觉得孩子睡午觉有利于成长，就强迫孩子睡午觉，这样孩子会带着很多压力入眠，也会出现一些特别的怪癖，使孩子感觉入睡成为一种负担。如此，也就难以拥有高质量的睡眠。
二、会降低孩子晚上的睡眠质量
大部分孩子在白天玩耍，总是消耗了大量的精力，如此晚上睡眠的质量就会变得很好，更有利于身体成长激素的分泌。
毕竟晚上的睡眠对于一个孩子而言，不仅仅是休息的最重要的时间，更是一个身体发育的过程。如果强制让孩子进行不必要的午睡，可能会影响他最重要的晚间睡眠，从而身体发育就会受到影响。
三、睡觉习惯被强制性打破
对于成年人来说，强迫一个不想睡的人，是一件非常困难的，更不用说对于一个孩子了。
每一个孩子的睡眠习惯和睡眠深浅都是不一样的，如果一个孩子习惯在晚上睡觉，家长却强制他白天午睡，那么孩子的睡眠习惯被改变，就会引起不适。
这样会使孩子在午觉的时候，并没有得到真正的休息，反而消耗了更多的能量，会使孩子更加疲惫。长此以往，孩子就会极度讨厌睡觉一事，影响孩子的成长。
虽然小周的孩子能够在奶奶那边养成午觉习惯，回家后就不能继续，这并不代表坏事。孩子依旧会成长，只是生活的习惯，因为所处环境的改变而改变罢了。
所以，平时家长要注意孩子的习惯，给予他更好的休息方案，如此才能使孩子更加健康的成长。
