羊肚菌烧肉
羊肚菌是一种野生珍贵菌,含有丰富的蛋白质、多种维生素及20多种氨基酸,既是天然的滋补品,又可烹饪为美味的菜色,味道鲜美,口感嫩脆,逐渐成为人们饭桌上常见的佳肴。
这道羊肚菌烧肉,肉质肥而不腻,羊肚菌嫩脆可口,美味又滋补。
用料:羊肚菌干品20克,带皮五花肉200克,豌豆苗 50克,鸡蛋清、酱油、精盐、味精、蜂蜜、料酒、胡椒粉、大豆油、水豆粉。
做法:
1、将剪柄羊肚菌干品用温水浸泡约30分钟后,洗净。
2、带皮五花肉洗净后切成六分见方的块,加入酱油、料酒、蜂蜜搅匀20分钟后再加入蛋清及豆粉混匀。
3、油锅烧至五成热,放入五花肉炸至金黄色捞起,锅内留油,加入羊肚菌煸炒。再加入味精、酱油烧一会儿,加入肉汤煮沸,投入五花肉。
4、肉移至文火烧约20分钟,加入味精、胡椒粉、豌豆苗,起锅后淋上麻油即成。
小贴士
注意:羊肚菌性滑,便泄者慎食。
瘦肉炒三丝
材料:瘦肉150克、芹菜2棵、香干3片、洋葱1/4个、盐适量、油适量、酱油适量、鸡精适量、淀粉少许、蒜1瓣。
做法:
1、瘦肉切丝或切片,加少许油、盐、淀粉拌匀稍腌一会儿;
2、洋葱切丝,香干切丝,芹菜切段;
3、炒锅中加油烧热,放入香干煎炒一会儿; 也可省略这一步~
4、再热油锅,加入蒜末爆香,倒入肉丝炒至变色,加入香干、芹菜、洋葱炒匀,再加盐、酱油、鸡精调味,翻炒一会儿就可以了。
东坡绣球
材料:绞肉1/2斤,虾仁4两,香菇3朵,荸荠数粒,蛋4个,菜心1/2斤,盐1小匙,味精,白胡椒粉,麻油各少许,太白粉1大匙,水4大匙。
做法:
1、虾仁抽去肠泥、以盐抓洗,沥干水分、剁成泥状,香菇泡软切细末,荸荠拍碎;全与绞肉一同拌匀,加入调味料充分搅拌至有黏性,即为馅。
2、蛋打散,用平底锅小火煎成蛋皮,切成细丝。
3、肉馅捏成球状,滚上蛋皮丝,入蒸具中以大火蒸79分钟。
4、菜心入滚水中氽烫一下,取出漂凉、沥干水分,再入油锅中加少许盐、味精同炒,盛出、排边。
5、将蒸出来的汤汁倒于锅中(若不够再加水1/2碗)烧开,加少许盐、味精、胡椒粉调味,再以太白粉水勾芡成薄汁,淋在蛋球上。