肝毒"喜欢"的3种人：
1、长期失眠难入睡
中医上，长期失眠难入睡，易使肝出现肝火旺盛的症状。因此，肝毒"喜欢"长期失眠的难以入睡的人，这样的状态，容易使肝细胞出现受损，不利于肝脏的解毒代谢。
若不采取措施改善失眠的状态，可能会增加肝充血的症状。因此，建议养成良好的作息习惯，帮助肝脏疏通肝气，减少毒素，护肝脏。
2、经常性暴饮暴食
肝毒"喜欢"经常性暴饮暴食的人，长期处于暴饮暴食的状态下，不利于肝气的疏泄。这是由于，常暴饮暴食容易使肝功能下降，肝是人体最大的制造水分化的器官。
若经常暴饮暴食容易使胆汁分泌状态失衡，从而造成胆汁淤积，进一步加深的肝的解毒负担，使肝脏堆积毒素较难分解。不利于护肝脏。
3、辛辣食物大量吃
辛辣食物所含有大量的红辣椒素、多种调味料所制作而成。中医理论上，肝喜条达而恶燥。
若经常辛辣食物大量吃，可能会使肝脏减少分泌蛋白质，从而使人体对胃部的营养吸收减少，使人体的血液堆积毒素，在一定的程度上，加重肝脏的解毒负担，不利护肝。
肝毒堆积怎么办？老中医推荐一个老方子——仰甘草茶
用菊苣、决明子、枸杞、白茅根、蒲公英搭配在一起煮水喝。菊苣清肝排毒，决明子清肝降火，枸杞养肝血，白茅根凉血止痛，蒲公英清热消炎，它们综合在一起可以很好地降肝火、排肝毒，养护肝脏。
