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一道普通而经典的家常菜 口感Q弹 营养丰富 老少皆宜

时间:2024-02-04 22:19:36

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一道普通而经典的家常菜 口感Q弹 营养丰富 老少皆宜

宝爸育儿路。大家好,我是育儿师宝爸,曾经我是一名健康管理师,专注研究各种饮食健康十余年,结婚以来每顿饭菜都是我亲自做给爱人吃。自从有了宝宝以后我便每天更努力的研究健康饮食,每天绞尽脑汁给宝宝做可口的饭菜,从精心准备食材,到饭菜上桌,都力求完美呈现。现如今,我将自己的烹饪感悟分享给你们,我们共同努力,让我们的孩子健康快乐的成长!

这世界上所有的食物做出来都只是为了一个目的,就是让人吃下去。而做食物的人想方设法要让食物变得好吃,不过是为了让所爱的人吃得幸福。母亲想让孩子吃得幸福,妻子想让丈夫吃得幸福,就算是开餐厅的老板,大概也有一点儿烹饪理想,想让来餐厅吃饭的所有客人都吃好吃幸福。

今天要给大家分享的这道美食,叫做鸡蛋韭菜炒粉条,这是一道色香味俱全的家常菜,而且制作方法特别的简单。这是一道由鸡蛋,韭菜,粉条搭配在一起,制作而成的美食,营养是相当的丰富,而且吃起来的口感,也是特别的有层次,粉条吃起来特别的Q弹。鸡蛋和韭菜,香味特别的浓郁,闻着香味就能让你食欲大开。

准备食材:粉条、鸡蛋、韭菜、大蒜、黄豆芽、生抽、老抽、蚝油、盐、鸡精。

做法步骤:

1、准备食材

首先准备一把粉条,用开水泡20分钟左右把粉条泡软。碗中打入两个鸡蛋充分打散,一把韭菜切长段,大蒜切成末,再准备一小把黄豆芽或者绿豆芽备用。

2、炒鸡蛋

起锅放油,油热后倒入鸡蛋液炒一下,炒至鸡蛋定型盛出备用。

3、烹饪

再次起锅少放一点油,油热后放入蒜末炒出香味,倒入黄豆芽炒至黄豆芽变软,放入粉条,加入生抽、老抽、蚝油、盐、鸡精翻炒均匀,倒入炒好鸡蛋,加入一点清水煮2-3分钟,倒入韭菜段,炒至韭菜断生盛入盘中就可以开动啦。

宝爸小贴士

1、粉条可以提前用开水烫软,也可以直接放锅中煮软。

2、喜欢吃辣的可以在炒的时候放点干辣椒段。

3、炒好的素馅可以直接卷烙馍,也可以配米饭或者包包子吃。

育儿之路是艰难的也是幸福的,在这条路上布满荆棘,但看到宝宝健康快乐的小脸,你会觉得一切都是值得的。宝爸育儿路,给宝宝做最好的辅食。

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