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现在，我们的社会生活越来越好。我们都开始越来越忙我们的正常工作，特别是一些白领。他们经常忙于工作，吃不好饭。他们只能在超市里通过快餐和外卖来战胜饥饿。也有人喜欢吃大餐来对抗饥饿。这是非常不可取的。
然而，在我们周围，有许多人非常喜欢烹饪。他们忙于他们的日常工作，但他们仍然经常喜欢它。但是，你知道吗？医生告诉我们：这三种蔬菜，宁可饿死也不买，寄生虫成堆，小心吃出病来！
一。在我们的日常生活中，我们经常能看到莴苣的影子，吃火锅，吃烧烤，甚至在早上吃蛋糕的时候
2、 花椰菜
想减肥的人一定听说过吃花椰菜可以帮助他们减肥。西兰花很有营养。平时多吃不仅能促进我们身体的新陈代谢，还能加速代谢废物在我们体内的排泄。但你知道吗？在我们的日常生活中，不难发现，花椰菜的表面比较难清洗。它可能含有寄生虫。也许我们可以发现它是用肉眼洗过的，但事实上并没有，如果我们想彻底消除它，我们可以用开水烫一下，然后再洗一次。
三。大白菜
冬天一到，我们就经常能找到身边的人。我们周围有很多人买卷心菜回家，但你知道吗？卷心菜虽然好吃，但很难清洗。卷心菜是层层的。我们买卷心菜时，必须把它一层一层地清理干净。所以我们可以把它清理干净。
在我们的日常生活中，我们经常看到人们说我们应该每天吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充身体所需的微量元素，但是你知道吗？我们还应该看看要买的蔬菜。洗这些盘子时，我们可以先把它们的根剪掉。但我们不必把它直接扔进水里。我们可以摇动这些蔬菜的根部，让它们粘在水龙头上清洗。通过水流和水本身的影响，我们可以去除沙子和杀虫剂。所以我们可以直接吃。
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