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青山学四月美食:葱香牛腩 柠檬蜂蜜虾 胡萝卜焖鸡块…的做法

时间:2018-09-25 22:03:05

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青山学四月美食:葱香牛腩 柠檬蜂蜜虾 胡萝卜焖鸡块…的做法

葱香牛腩

食材:牛腩、盐、干辣椒、葱、大蒜、生抽

做法:

1、锅里倒入半锅水,加几片姜,将牛腩块倒进去,烧开,撇去浮沫;

2、汆烫好的牛腩块出锅,放入鲜呼吸电压力锅,压熟;

3、油锅烧热,炒香姜、蒜、辣椒,淋入少许水,倒入少许热炒鲜露;

4、烧开后加入盐、牛腩,翻炒至稍微收汁;

5、出锅前再淋入少许生抽即可。

蘑菇鸡丁

食材:鸡脯肉、香菇、平菇、圆蘑菇、葱、盐、糖、料酒、生抽、鲜贝露

做法:

1、蘑菇洗净后捏干水份,切成丁,备用;

2、鸡肉切成丁,用少许盐、料酒生抽拌匀腌制15分钟;

3、先炒鸡丁,鸡丁出香味变色后放入蘑菇丁翻炒;

4、用少许盐、糖、鲜贝露调味,待蘑菇有些出水,关火,放入葱花,翻炒均匀即可。

胡萝卜焖鸡块

材料:鸡腿750克、葱50克、姜25克、酱油10克、料酒15克、盐3克、白糖25克、味精2克、上汤500克、水淀粉15克、芝麻油15克。

做法:

1、鸡腿洗净剁成5厘米左右见方鸡块备用。

2、葱切长段,姜切大片备用。

3、锅中做油,7成热时下入鸡腿块炸至8,9成熟时捞出控油备用。

4、锅中做油5克,1成热(温凉油)时下入白糖炒至枣红色离火,烹入酱油后加料酒、上汤、葱段、姜片烧开。

5、下入炸好的鸡块再次烧开,撇净浮沫。加盐,用小火焖至鸡肉酥烂。

6、大火收浓汤汁、入味精、淋水淀粉勾芡、淋芝麻油出锅装盘即可食用。

柠檬蜂蜜虾

材料:海白虾10只,柠檬汁50克,蜂蜜30克,盐1克,姜末5克,橄榄油15毫升, 料酒5克,糯米酒10毫升 淀粉1克 香油少许

做法:

1. 鲜虾清洗干净后去虾头剥皮,去皮的虾开背后,挑出虾线,处理好的虾用料酒腌制5分钟左右

2. 准备一个碗,先倒入柠檬汁,倒入蜂蜜,放淀粉、糯米酒、盐,拌匀成碗汁

3. 炒锅烧热,放油爆香姜末,倒入处理好的虾,炒至两面变红色,倒入碗汁烧开

4. 汤汁变得浓稠时关火,点香油,拌匀即可出锅

黄花菜炒鸡蛋

食材:黄花菜一小把、土鸡蛋两只、葱花一点、盐、糖、麻油

做法:

1、黄花菜泡发洗净,切成小段;

2、土鸡蛋打入碗里,加少盐和一点黄酒,这样能容易将蛋液打匀起泡;

3、锅中入油,油热倒入鸡蛋液摊开转小火,用锅铲划散鸡蛋,倒入黄花菜一同翻炒加少水;

4、加盐、少糖,滴一点麻油,撒入葱花,焖2分钟即可。

凉拌西葫芦

食材:西葫芦1根、芝麻酱2勺、盐2克、芥末油少许

做法:

1、西葫芦洗净,擦成丝,加入盐,拌匀;

2、芝麻酱中加少许白开水,搅拌均匀;

3、将芝麻酱加入西葫芦丝中拌匀,加入芥末油即可。

炒杂蔬

材料:白玉菇200g,玉米粒200g,青椒1个,红辣椒1个、油适量,盐适量,糖少量

做法:

1.各种食材洗净切好待用

2.锅内煮开水,下白玉菇焯水后沥干

3.锅内置玉米油,烧热

4.先下青红辣椒翻炒出味

5.下白玉菇煸炒

6.下玉米粒翻炒

7.下适量的盐

8.下少量的糖提鲜(有蚝油可以改用蚝油)

9.不断煸炒,白玉菇煸炒到变金黄,更美味

酸辣萝卜菌子鸡

做法:

1、把土鸡治净,斩成块;野菌洗净,切成片,放入加有大蒜和盐的沸水锅里汆熟,倒出沥水。

2、净锅放菜油烧热,先下姜片、鸡块煸炒至水汽将干,再加入泡辣椒节、豆瓣酱、花椒、姜、蒜、料酒一起炒香,掺入适量清水

3、烧开后放盐、味精调味,烧至鸡块软熟加入野菌,同炒至收汁,最后淋少许木姜油,起锅装盘,撒上葱花即成。

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