清冷渊穴——肩臂不举治疗不可少！
平望王氏
-05-07
清冷渊穴又称清冷泉，出自于《针灸甲乙经》,是手少阳三焦经的常用腧穴之一。清冷，有清澈、凉爽之意；渊，深水、深潭。清冷，又为水名。穴能清热泻火，有直入清冷之深渊也。凡诸毒热炎病，可取此穴。顾名思义，清冷渊穴这个穴位是用于祛火的。当您遇到着急上火，有气出不去，就会出现牙痛、嗓子痛、眼睛痛，眼红目赤等情况，这个时候只要揉一揉清冷渊穴，火气就会马上降下去。
中医认为清冷渊穴具有疏散风寒、通经止痛的功效。临床当中主要用于治疗头痛、目黄，尤其对于肩臂疼痛不能举起等病症有着不错的治疗效果。
清冷渊穴位于臂外侧，屈肘，当肘尖直上2寸，即天井穴上1寸处。取穴时用手叉腰，在肘尖（尺骨鹰嘴）后上方2寸处，与天井穴相直处取穴。
刺激清冷渊穴可以采用按揉的方法，用拇指的指腹按揉清冷渊穴100-200次，每天坚持按摩，可以有效地改善肩臂疼痛、头痛等病症。
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