知青学府
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今日小年
送你一份小年礼物
祝你小年快乐
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小年来到喜临门,
送你一只聚宝盆,
装书装本装学问,
装金装银装财神,
装了健康装事业,
装了朋友装亲人,
时时刻刻都幸福,
平平安安交鸿运。
祝你小年快乐!
把祝福装进鞭炮里,
噼里啪啦都是我问候;
把问候写进对联里,
一笔一划都遒劲有力;
把问候装进红包里,
掏出来的都是
大红大利;
把问候融进酒杯里,
喝到的都是
十分的满意;
把小年的问候装进这条微信里,
读出的都是
浓浓的情意。
给你拜个小年,
祝你合家欢乐!
小年是个筐,
祝福往里钻:
“小”掉你的烦恼,
来“年”快快乐乐;
“小”掉你的悲伤,
来“年”健健康康;
“小”掉你的郁闷,
来“年”乐乐呵呵;
“小”掉你的晦气,
来“年”喜事多多;
“小”掉你的疲惫,
来“年”幸福绵长!
当你看到这条微信时,
幸运已降临到你头上,
财神已进了你的家门,
荣华富贵已离你不
小年到了,
关于小年的习俗你知道多少?
小年究竟是哪天?
各地有不同的概念和日期,北方地区是腊月二十三,部分南方地区是腊月二十四,江浙沪地区把“腊月廿四”和“除夕前一夜”都称为小年。
小年也意味着人们开始准备年货,准备干干净净过个好年,表示新年要有新气象,表达了中国劳动人民一种辞旧迎新、迎祥纳福的美好愿望。
小
年
习
俗
一:祭灶
这算是一个民间传说了,每年腊月二十三,灶王爷都要上天向玉皇大帝禀报这家人的善恶,让玉皇大帝赏罚。
于是小年这天,人们会摆一些甜瓜啦,灶糖啦什么的在灶王像前,以表自己真诚祭拜灶王爷,为的就是让灶王爷在玉帝面前多说好话。民间有“男不拜月,女不祭灶”的习俗,因此祭灶王爷,只限于男子。
二:大扫除
主要是将家里进行彻底清洁,主妇通常先将房里的床铺家具遮罩起来,用头巾将头包好,然后用扫帚将墙壁上下扫干净。扫屋之后,擦洗桌椅,冲洗地面。扫房之后,各店铺、居民家焕然一新。
三:沐浴理发
民间有“有钱没钱,剃头过年”的说法。而沐浴理发的活动,多集中在小年前后进行。
四:赶乱婚
过了二十三,民间认为诸神上了天,百无禁忌。娶媳妇、聘闺女不用择日子,称为赶乱婚。民谣有“岁晏乡村嫁娶忙,宜春帖子逗春光。灯前姊妹私相语,守岁今年是洞房”的说法。
五:吃糖瓜、麻糖
糖瓜、饴糖、麻糖等吃食本为给灶王爷嘴上抹得吃食,逐渐演变成了小孩小年必吃的零食。晋西北有“二十三吃麻糖,吃不上麻糖啃指头”的俗话。
六:贴窗花
过了腊月二十三,挨家挨户就开始装饰自己的家里了。窗花一般都是自己剪,手巧的老年人带着孙子孙女一起剪漂亮的窗花贴上。如今在城市,多数人都是去买窗花了,少了一丝喜悦也少了一种剪窗花的那种年味。
七:贴春联
很多地方小年就开始了,算是比较早进入春节了。农村一般都会请村里写字比较好的来书写春联,也有自己家写春联的,用最普通的红纸黑毛笔,简朴但却并不缺少年味。
八:吃饺子
北方小年晚上习惯吃饺子,意为给灶王爷送行,取意“送行饺子迎风面”。想想看,一家人坐在一起吃着热乎乎的饺子,其乐融融的样子才是有年味儿啊!
小年到大年期间养生指南
小年过后就是年,可要更加注重保健哦,记住以下几个小贴士,让你健健康康地迎来春天。
1饮食:吃甜食
老人和孩子由于脾气相对较弱,所以很有必要在小年前后适当吃甜食,给脾胃做一次按摩。这样才能在冬季很好地“藏精”,为来年春季预防疾病打下良好基础。
比如吃灶糖、麻糖等,而且吃甜食能很好地补充脾阳、调和脾胃气血。
2生活:清洗物品
小年前后,人体阳气减弱,体表卫气亏缺,且在室内温度条件下腠理舒张。此时体表卫生不好,病邪容易进入人体。
因此,此时的重点是清洗被褥、枕巾、内衣,能减少病邪的存在,给体表卫气减轻负担,值得大力提倡。
3
心理:恬淡安静
情志方面,中医讲究入冬后,情志要恬淡安静,这样可以使得神气内收,利于养藏。
遇到不顺心的事情,要学会调控不良情绪,对于抑郁心中的不良情绪,可通过适当方式发泄出来,以保持心态平和。同时,要多晒太阳。
四款养生食谱
五谷丰登
原料:鸡脯肉、腰果、黄瓜、红萝卜、木耳、葱、姜、鸡蛋
制作过程:
1、将鸡脯肉切成丁,用鸡蛋、粉芡腌一下;
2、各种配料切成三分见方的块,腰果用油炸到酥脆待用;
3、锅放火上,放入花生油待油热时放入鸡丁滑熟、沥油,锅内留少许油,放入葱、姜炒香,下配料、鸡丁、调料、腰果翻炒,最后勾芡放一点香油,出锅装盘即可食用。
特点:荤素搭配,口味适中,色泽美观,营养丰富。
温馨提示:鸡丁过油时油温要适中,时间不能过长。
年年有余(红烧黄河鲤鱼)
材料:黄河鲤鱼1条重约750克、香菇丝、冬笋丝、葱、姜、蒜各30克、鸡蛋1个
制作过程:
1、将鲤鱼去鳞、腮、内脏洗净后放在砧板上,用刀将鱼身两边片成片状,然后用少许盐、味精、料酒腌约10分钟待用。
2、用鸡蛋、粉芡搅成糊抹在鱼身上,下入7~8成(150℃~200℃)热的油锅内炸至金黄色成熟即可。
3、锅里留少许油,将葱、姜配料煸炒后放入少许高汤、调料,再将炸好的鱼放入汤汁中烧透,即可食用。
特点:色泽红润、软香可口
寓意:寓示着来年生活提高富足盈余。
锦上添花
原料:西兰花、蟹黄
制作过程:
1、将西兰花切成块(花朵状)用开水焯一下;
2、锅内放少许油,下葱、姜片炒香,下入西兰花,加盐、味精,最后勾一点芡,出锅装盘(花朝上);
3、将蟹黄蒸熟放在西兰花上即可。
温馨提示:西兰花焯水时,水里加少许盐和油,待水开后下锅,一焯即可(不能时间过长)。
玫瑰百合炒虾仁
材料:虾仁,玫瑰花,鲜百合,姜,料酒
制作过程:
1、虾仁剥好,加料酒,淀粉,少量盐腌十分钟。
2、玫瑰花瓣在盐水里泡一会,消毒。
3、锅内放油烧热,倒入虾仁,翻炒片刻后加百合,加盐炒几下,起锅前放入玫瑰花瓣即可。
4、炒虾仁火不能大。
最后,
祝大家过个味儿足、
家团圆的小年!