一说到枸杞，很多人就想到用枸杞泡水喝，枸杞泡水的确能起到一定的养生功效，但是枸杞就只能被单独拿来泡水吗？其实不然。有些人在泡枸杞时还会加入其他配料，比如说红枣。红枣和枸杞搭配在一起泡水喝，在一段时间之后，它会给人体带来以下4个好处。
健脾益胃
因为枸杞本身具有一定的寒性，所以我们一般不推荐脾胃虚弱的人喝枸杞，不过要是为枸杞搭配一些红枣的话，枸杞的寒性就能够被成功抵消。红枣本身具有健脾养胃的功效，和枸杞搭配在一起能够帮助我们缓解脾胃虚弱的症状。
滋阴润肺
红枣和枸杞本来都是很好的补锌食物，能够起到不错的滋补效果。枸杞搭配红枣还有不错的润肺效果，对那些长期吸烟的朋友来说，肺部的健康必须要受到重视，而多喝一些枸杞红枣水就是极好的。枸杞红枣水能够有效地缓解咳嗽、痰多等不适症状，起到很好的滋阴养肺的功效。
补气益血
我们都知道红枣有一定的补血养颜的功能，当它和枸杞搭配在一起的时候，补血益气的效果更是能得到很大的提升。经常喝枸杞红枣泡水，我们机体的活力能够得到增强，抵抗病毒侵袭的能力也会加强。
美容养颜
红枣具有很好的补血功效，能够帮助女性提亮肤色，起到很好的美容养颜的效果。搭配上枸杞之后，红枣的美容效果更是会得到提高，长期喝红枣枸杞泡水的话，我们能够有效地延缓衰老。
喝红枣枸杞泡水一段时间，我们将会收获4个好处：健脾益胃、滋阴润肺、补气益血、美容养颜。人的健康在于平时的积累，只有平常多注意补充营养，好好运动，我们才能收获一个强壮的身体。想要好好地养生，不妨从喝红枣枸杞泡水开始吧！
