宝宝唯一的一次大脑发育“黄金期” 错过就不会再有了！ [一点资讯]

新生儿的大脑只有成人大小的1/4，一岁时达到成人的1/2，这一阶段的孩子学会了走路、说话等技能；到了3岁，就已经长到成人大小的3/4！宝宝从出生到3岁，这一阶段是脑部增重速度最快的时期，即脑部发育的黄金期。

2 岁以后，宝宝的脑细胞数目不会增加了，但经常用的脑细胞体积会增大，而且随着不断的学习，脑细胞上伸出的树突和与另外脑细胞联系的突触数目也会增加，这些脑细胞需要大量的营养，也要占用一定的空间，所以不用的脑细胞及其突触就会消亡。

用到的脑细胞体积增大，联系的神经纤维和突触数目也大量增多。3岁后的宝宝会出现自己特有的强项和弱项，形成自己特有的智能类型。

父母除了要在胎儿期和婴儿期，给宝宝补充充足DHA促进脑部发育之外，不同的时期也要采取不同的方法。想让孩子聪明伶俐，后天的营养和引导性训练就显得格外重要。

那么，如何抓住宝宝大脑发育的黄金时间，让宝宝更聪明呢？

第一，保证营养

促进宝宝大脑发育的营养元素主要有：蛋白质、钙、维生素、脂肪、糖这几类物质。

其中，鱼肉中富含不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素B12等成分；鸡蛋中的蛋白质非常优良，吸收率也很高，而豆类及新鲜蔬菜、核桃等也是很好的健脑食品。

在宝宝辅食添加到独立饮食的这个过程中，均衡饮食，补充必需的营养物质对孩子的脑细胞发育至关重要。

第二，亲子交流

1、说“婴语”刺激大脑发育

一般对于初生婴儿的父母来说，都很喜欢跟宝宝说“婴语”，比如“un-gu-gu”、“bu-be-bu”等等。这些话在旁人眼中看似毫无意义，或许宝宝也听不懂，但是却能刺激婴儿的大脑发育。

尤其是父母有意识地跟宝宝说话的时候，宝宝的大脑会变得更加活跃。

2、爱抚是促进婴儿大脑发育的最好方法

研究表明，婴儿获得的第一交流和第一语言的发展都是通过皮肤。所以，关注和抚摸孩子，和孩子进行肢体接触不仅是是孩子成长发育的一种需要，也是孩子感受他人的一种语言方式。

爱抚不仅是父母对孩子爱护、关怀的表现，而且还能满足孩子“肌肤饥渴”的心理需求，使孩子享受到父母的爱。

第三，锻炼宝宝的能力

婴儿能力培养期，宝妈要在相应的阶段里锻炼宝宝翻、爬、坐的能力。一岁半左右的宝宝，在走路、吃饭、认人等方面已经展现出独立的能力了。

2岁后，孩子用手变得灵巧多了，会翻书了，也会搭较简单的积木等，但是，要进一步训练孩子手部的精细动作能力训练，父母还应要求孩子搭难度要求更大的积木。

父母先收集一些空瓶子，然后用彩色笔在瓶子上画各种小动物的形象，与孩子一起玩给小动物戴帽子的游戏。目的是对“拧瓶盖”这一精细动作的训练。