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火龙果
火龙果的果肉吃起来非常的细腻润滑，而且还自带一股非常浓烈的清香味道，因此很多人都非常的喜欢吃。火龙果里面富含大量的花青素、维生素E、铁以及多种矿物质元素，因此常吃可以起到抗氧化的作用，可以延缓子宫的衰老，让子宫能够充分的排出污血和毒素。
桃子
桃子是夏天一种非常受欢迎的水果，它不仅吃起来非常的清脆甘甜。同时桃子里面含有丰富的果糖、、水分、碳水化合物、烟酸、膳食纤维、钾元素、铁元素等，因此常吃桃子可以起到很好的排毒和养颜作用，可以帮助我们预防皮肤干燥的现象发生。
荷兰豆
荷兰豆里面含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素、不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素，尤其是钙质元素的含量非常高，因此常吃可以起到补钙的效果，因此小孩可以经常吃一些，对长身高有好处，女人常吃可以改善子宫的功能。
精彩内容
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