前交叉韧带损伤是最常见的严重损伤。
山东省立医院骨科副主任医师 袁林 在此将病友的问题统一进行了答复。
一:哪些运动高危?
足球“踢漏脚”,对脚时未使足力,篮球排球侧方撞击,落地不稳。滑雪、滑冰时膝关节扭伤。跆拳道劈腿力量不足等。
二:如何避免损伤
1:热身要让体温升高1度,同时身体各大关节充分延展。
2:进行运动前要想一想动作要领,及需要警惕的动作。
3:身体疲劳时暂缓运动
三:自我诊断程序
70-80%有前交叉韧带损伤:
膝外伤史 ―
听到撕裂声
关节肿胀、积血、疼痛或功能障碍
拍x片显示没有骨折时
90%有前交叉韧带损伤:
肿胀消退,能走或跑,
膝关节出现反复扭伤,不敢变速跑、不敢转弯跑
不敢参加对抗性运动,频繁出现关节“卡”住
上下楼梯关节“错动感”
确定诊断:
结合磁共振(mri)
四:前交叉韧带重建好,缝合好?18岁以下的年青人可以做吗?
临床已证明,交叉韧带断端吻合的张力较差,而重建手术可以有效恢复交叉韧带的强度,四个月之后通过专业训练,可以迅速恢复竞技水平。由于18岁以下青少年股骨和胫骨骨骺多未闭合,单束重建交叉韧带对于骨骺的影响是有限的,孩子依然可以正常发育,术后关节的稳定性良好。否则青少年患者活泼好动,反复损伤,会导致膝关节软骨、半月板更大的磨损。
五:单束重建好还是双束重建好?
双束重建
适应人群:强壮的运动员,可以有效避免旋转不稳定
手术时机:陈旧损伤
缺点:创伤较大
费用:25000元左右。
单束重建
适应人群:大部分人群,急性损伤,青少年损伤
手术时机:均可
缺点:创伤小
费用:15000元左右
六:选择哪一种移植物?
自体、异体和人工韧带三大类。自体的组织移植仍然是首选;
对初次前交叉韧带重建术,不主张使用异体韧带,首选自体半腱股薄肌腱,次选股四头肌肌腱,最后选择髌腱。
异体韧带主要应用于多韧带损伤的复杂病例或翻修术。
新一代的人工韧带(lars韧带)已显示出结实、理想的固定能力。
七:做手术一次还是两次?
采用界面螺钉及微孔钢板等技术后,内固定可以不用取出。一次手术即可。
当选择门形钉固定时要考虑二次手术取出。
八:如何康复才能快速安全?
前交叉韧带重建术后的功能康复是手术成功的重要保障,等速运动仪在16周后的测试和训练、卡盘支具的应用,大腿、小腿的肌力、肌耐力的提高,本体感觉的恢复。
九:何时可以踢球打篮球?
半年即26周左右,患者可以回到赛场。
1:持续进行正规的康复
2:双侧大腿的肌力相差小于10%。
3:患侧肢体等速测试中大腿前后比率(h/q)越高越好。
此时可以相对自如的跳跃、运动。在充分的热身后可以进行剧烈运动。