骨盆，是保护女性卵巢、子宫、膀胱等的重要部位，一旦错位倾斜后，极易影响胎儿的成长发育及代谢问题，而导致胎儿先天性发育不全或畸形。
腰腿疼痛，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，臀肌或腿部肌肉萎缩，脊椎侧弯，胸部疼痛，高低肩，各种颈椎病都与骨盆倾斜有关系。
骨盆倾斜还会引起足根痛麻凉感，膀胱泌尿器官问题，尾骨痛，痛经，经期不顺，不孕不育，难产，子宫肌瘤等诸多妇科及炎症问题。
所以，造成女性生理期不适、不孕、子宫病变的元凶,其实是移位的骨盆倾斜。由于日常生活的坐姿不正确，或摔跤，或车祸等，甚至是怀孕分娩的过程，都可能使骨盆慢慢变形移位(当然也有因先天发育不良所致)。
女性朋友如果没有骨盆外扩(半脱位)情况的人，基本上会罹患妇科疾病问题的机率几乎为”零”，腰酸背痛的问题也是非常少，更重要的是身体各部分机能与器官的功能状态，绝大多数都没有什么问题！
相反，当我们发现骨盆有倾斜(单侧或双侧)或外扩的女性朋友，几乎90%以上或多或少都容易有”妇科问题”，而且经常腰酸背痛，身体各部器官机能也是相对的比较差。
所以，请多多重视自己与家人骨盆的保养与健康，因为它是人体脊柱最重要的根基，一旦发现骨盆有错位，务必将其尽快调整复位，以免影响全身的脊椎与身体的健康。
如何判断骨盆是否倾斜？
一、日常生活中的发现：“长短腿”现象
“长短腿”，并不是指双腿长度不一样。实际上，除了某些先天疾病外，大多数人的双脚长度都是一样的，之所以叫“长短腿”，是因为它的相对位置不对称。脊椎专家指出,一般人的“长短腿”，大多由两个因素导致：A.骨盆区髋关节(错位)倾斜；B.股骨头错位的问题所导致。
1.经常性扭伤脚(而且都是同一边)。
2.同一条长裤脚边经常磨烂或下雨天易浸湿。
3.听到有人穿着高跟鞋在自己旁边路过，听声音就能判断出这个人是不是长短腿：一只脚的落地声音明显要大一些。
4.鞋跟经常只磨一边。
5.肩膀偏向一侧、双臂摆动不一致、臀部不对称、足旋转向短肢或者足外翻至长肢、短肢的外踝或明显膨出，踝关节不对称、膝关节旋转偏向长肢等，都是长短腿的表现。
二、骨盆病长短脚检测法
骨盆错位最简单的识别方法：
1.当人体俯卧平躺放松时,可明显看出”长短脚”。
2.当人体平躺仰卧放松时,可看出两脚掌外翻的角度(60度为标准)。
3.当人体站立时,可发现高低肩。
4.当人体站立时,可发现裤管一边高一边低。
5.用手摸摸自己的腰部下面两侧,是否一侧胖一侧瘦。
6.仰面向上躺在床上,看看左右脚踝倾斜的角度是否不一致。
7.对着镜子看看自己的腰部以下,两边是否有不对称的情形,比如腿关节是否突出,两边臀部是否一样大。
8.从侧面看腰部及臀部的曲线弧度是否过大(侧面看起来臀部特别翘，腰部后面弯曲度特别大)。
生活习惯很重要,随时都要注意身体姿态:
站姿:不要站“三七步”,特别是习惯站一侧。
坐姿:不要翘二郎腿,腰部(肚子)尽量保持向前(或可以垫个靠垫)。
躺姿:不要有“贵妃卧躺”的姿势,最好是平躺,如果习惯侧躺的人,不可以长期固定睡一边。
养成随时经常伸展一下全身各部(反向运动)的习惯。
要经常注意家中小朋友的脊椎问题,脊椎问题大都是从小孩子就开始。
“长短腿”虽然在外表上难以辨认,但是要认真对待,不要觉得反正别人看不出来,就不去管,长此以往,整个身体都会受到损伤。专家表示,在做脊椎保健时,最好同时检查是否有长短腿问题,找出正确的原因,对症下药才能事半功倍。很多脊椎病患者久治不愈,反复发作,就是因为“长短腿”没有得到纠正治疗的缘故。
